Предисловие 🌷
Лечебное голодание, это не про похудение . Это в первую очередь, испытать свою силу воли , ради своего ЗДОРОВЬЯ. Около 2х лет я тщательно изучала все виды голодания , и хотела понять , что будет лучше для меня . Похудеть для меня никогда не было проблемой , проблемно было удержать тот самый желанный вес . Я хотела усмирить , наказать , обуздать свой нафс , показать ему кто тут главный . Я не раб своего желудка , мой вес больше не будет зависеть , от моего настроения , я больше не буду обжираться то тошноты . 3 месяца назад мне поставили диабет 2 типа и инсулинорезистентность, я честно была в ступоре, ок как то как то следила за питанием , пью лекарства, пересдаю анализ и НИЧЕГООО , просто на мизер опустился показатель . Что я сделала ? Правильно 🤌🏻 пошла в выпечку , купила любимый торт , и съела его одна )) в октябре прошлого года я весила 59 кг , а в феврале этого года 83 🤌🏻( я столько не весила ни разу за свои 31 год , ни разу за все 4 беременности ) ну вы поняли да , за какие то пол года набрала 24 кг . Супер .
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ .
На счет голодания , девочки я не хочу брать на себя такую ответственность , и расписывать поэтапно все . А вдруг у вас камни ? Вдруг беременны ?и т.д
Пусть вас проконтролирует более знающий в этом человек . Но если говорить вкратце , то без подготовки , входить в голодание нельзя , без разгона желчи нельзя , и так же выходить с голода надо правильно, а то может произойти заворот кишки . Я отмечу человека , которая меня вела все это время , а вы уже если интересны подробности , напишите к ней ❤️ .
Пока что меня тошнит от еды , ем понемногу , упор делаю в основном на воду . Так мне надо продержаться всего три дня , а потом перехожу на омад ( это когда ты ешь раз в день ) .
Во время голодания , моментами бывает ооооооочень плохо , такое чувство будто сейчас все внутренности выйдут , моментами был озноб , это все происходит за счет чистки организма патогенных клеток . Из еды можно только воду , травяные чаи , есс 17 , и рееееедко черный кофе с горьким шоколадом. Обязательно нужно выполнять клизму двумя разными температурами воды , вот после клизмы , Вы просто будете в шоке , сколько же грязи в вас было ( слизь , песок , у кого то даже глисты ленточные ) Один раз я пропустила клизму , От того что сутки не было воды , и я клянусь вас , чуть не кокнулась 🤣 я плакала от этого состояния и хотела бы уже сдаться . Но я не жалею , у меня прошла сыпь на спине , прошли боли в спине , мигрееееень вонючка прошла, появилась легкость . В следующий раз хочу продержаться 14 дней Ин ша Аллагь . И самое смешное, когда мы начали голодовку , у меня начались кд 🤣🤣🤣🤣 просто уровень моей везучести , все мы знаем , как хочется есть когда идут кд ? 🤣 теперь представьте мое состояние, это было что то с чем то …
Плюсы :
1-Вы полностью очищаете организм снутри , это типо вызвать клининг , где вычищают каждый см , вот тоже самое происходит и с нами .
2- голодание , будто делает из вас нового человека, ваши боли , ваша аллергия , ваше общее состояние улучшается .
3- лицо . Мои угри и мелкие подкожные прыщи исчезли 🤌🏻
4- ну и не мало важный фактор , вы хорошо так скидываете вес . Из скинутых мною 8,5 кг за 7 дней , должны вернуться только 1,5 кг , и то это будет вода . Самое главное не обжираться , и все будет ок .
5- идет полное переосмысление и отношение к еде , еда чтобы выжить , и не более .
Из минусов :
Если у вас маленькие дети и нет помощи с ними , то лучше не начинайте девочки . Бывают такие моменты , что встать сил нет , в этом плане мне было ооооочень тяжело. Как назло на сына напал понос после арбуза , и поносил каждые пол часа , а поднимать каждый раз 15 кг , когда у тебя сил нет и свою руку поднять , это было не ахти 🤣 .
Хвала Всевышнему я так рада что смогла , я каждый раз просила у Него дать мне силы выдержать , чтоб привести в порядок Аманат , что Он вверил мне , а я так безрассудно с ним обошлась . Хвала Всевышнему Господу миров ❤️
Лучший комментарий
Айша,какая ты красотка,просто ,целую неделю не голодовке это сильно💪🏻
Ты меня за мотивировала
Комментарии
Здравствуйте, скажите пожалуйста какая была у вас глюкоза? 🥺сдала анализ на верхней границе нормы , врач ничего не сказал но все равно так переживаю
Здравствуйте ❤️ надо глянуть анализы , точно уже не помню . Чуть позже отпишусь вам
@mali.mar, а была натощак насколько высокая была и гликированный?
Извините за вопрос, для меня в очищение только один страх, как делают клизму ?🥲😂
Я тоже падкая на еду, считать каждый грамм тоже уже не могу, в дрожь бросает, и еще сладкоежка. В эти дни стараюсь есть 1 раз в день. Но я читала про голодание. И задумываюсь о ней🥲😂
надеюсь после клизма,по 10 раз в туалет не буду заходить 🥲
Интересно как среагирую я ? Если у меня нет желчного пузыря ( удален полностью
)
Я в мае сидела на лечебном голодание , 7 дней . Кто не пройдёт не поймёт этот пусть и эти ощущения легкости, у меня было полно энергии . Я сейчас хочу сесть опять на 3 недели ..
я сидела на голодание самостоятельно. У девушки , которая вас вела , сколько стоит подскажите пожалуйста
3 т , я тоже хочу 14 дней хотя бы продержаться Ин ша Аллагь, но я сама одна очень боюсь 🥹 она такую хорошую мотивацию дает , а мне она так нужна
Вы такая молодец 👏, я так вам завидую. Пока читала я думала что тоже начну, но потом поняла что с маленьким мне некому помочь, я вряд ли справлюсь. А так я всегда могла долго не есть, 2 сутки стабильно могу не есть и для меня нормально. Но я хочу именно очищение организма, так то свой вес у меня не большой, я больше за то чтоб кожу полечить
Восхищаюсь . Вы поистине сильная. Я тоже голодала, была на питании 1 раз в день , продержалась на голодании 4 дня, а на пмтании 1 раз в день и только пп, 5 дней. В последние дни был ужас, гипокликемия , встать нп могла, а помощи с ребёнком не было. Еле как подняла у себя сахар, больше не делала этого. Теперь я просто соблюдаю кбжу, главное кушать много мяса , белка, жиров. И правильные углеводы . Легче , когда закупились мясом и по пакетам разложили на каждый день себе. Вытаскиваетн из пакета своб дневную порциб мяса и это только ваша еда. Так легче. Когда белок будете добирать , то вас не потянет даже к гадостям
Согласна с вами , но у меня проблема была в другом , я очень падкая на еду , слабохарактерная , мне нужно было вот именно это в себе « убить » . Вес я скидываю с легкостью , а вот удержать не могла
Мне интересно с дефицитами сильными (анемия ) можно ли голодать
Я продержалась 4 дня, но за все время я скинула только 2кг🥲 зато на выходе за пару месяцев набирала 8)) и дошла до своего максимального веса
Хочется попробовать опять, но страшно что опять не проконтролирую и наберу больше((
Хотя прошлый раз я бы продержалась больше, но это была зима и отключили газ на три дня, меня сильно знобило и я решила не мучать организм дальше ((
Почему не расскажете как в нее входили и выходили? Расскажите пожалуйста как организм готовили
Я ведь писала выше , я не пишу подробности , дабы не брать на себя ответственность и девочки не повторяли . Если с ними что либо случится , крайней буду я . Пусть этим занимается более знающий человек , а я просто делюсь своим опытом 😊
Аллахумма барик, вы молодец, я тоже хочу начать голодать, пока только с приложением по чуть чуть
Начните пока с интервального голодания , и потихоньку сокращайте приемы пищи , все получится Ин ша Аллагь ❤️
@mali.mar, то есть получается в дни голодания вы пили Ессентуки и обычную воду?
@aiskream05_26, ссылка вот ее страничка девочки , она меня вела . Номера к сожалению нет , мы потом перешли в телегу
Вот
Я тоже голодала с ней)) на 5-й день у меня были ужаасные побочки 😄никого не пугаю. Может это все индивидуально. Голодать было мне легко. Первые 5 дней. Но потом я просто выживала. Продержалась 8 дней. Планировала 10, но пришлось выйти из-за состояния
@di.diii, 3т было в прошлом году. Сейчас не знаю
Когда я попала в реанимацию , после нее Я 11 дней не могла есть , пила только воду и очень редко ягоды . За 11 дней я скинула 11 кг
Вы попали в реанимацию из за голода или по другой причине?
Тож хочу 🥲но как начать? что делать ? Можно номер той девушки ? И какая цена ?
Как круто сказано … хотела обуздать свой найс… показать кто тут главный !👍
Тоже хочу на 3 дня
Если я начну голодать я нормальную экономию в плане продуктов сделаю мужу 😄щас подумала и оказывается столько ненужного мусора я ем 🥲
Но у меня нет силы воли я тряпка
Я за неделю в магазин пошла только за лимоном 🤣🤣🤣 , я в шоке была , какая это все таки экономия
До беременности на Асию у меня было голодание 18 дневное, это было супер состояние. Сейчас тоже хочу начать снова, машАллагь, ты большая молодец ❤️
18 дней голодовки ??? Только на воде ??? Реально ????
я тоже хочу похудеть, правильное питание, в день 10тыс шагов, отказ от мучного и сладкого.
минус 9 кг за месяц
Немного непонятно у вас диабет уже поставлен как диагноз или инсулинорезистентность? Касаемо голода у меня бы такой опыт,с сестрой которая в этой теме решили попробовать.Много чего можно рассказать но есть огромный минус.Поначалу эйфория,но потом было сложно именно с физ нагрузками,ходьбой.Мы которые очень много ходим,начали чувствовать тяжесть в ногах по причине потери мышц..Но конечно плюсов больше.Одно то что начинаешь совсем по другому ощущать дажу самую пресную еду чего стоит,но и с кожей что происходит конечно
Пред диабет . А так мы должны были ходить 5-10 шагов , чтоб мышцы активировались , было очень тяжело если честно
@mali.mar Вовремя спохватились..Да,с шагами сложнее-тяжело будут даваться в таком состоянии,даже если до вы по 15-20 тыс ходили
У меня тоже низкое давление 🥹 , я пила крепкий кофе с кусочком темного шоколада
Айша,какая ты красотка,просто ,целую неделю не голодовке это сильно💪🏻
Ты меня за мотивировала
Так интересно, а что бывает с теми, у кого свой вес небольшой? У меня всегда был дефицит, я вот только пару месяцев как набрала впервые в жизни, сейчас у меня 52кг. Всю фертильную жизнь у меня нерегулярный ментруальный цикл (скпя), я так боюсь, что на голодовке я опять скачусь к 46кг и месячные вообще пропадут 😢
Девушка была в группе с весом 56 , скинула только 3 кг , чем меньше вес , тем меньше уходит . Организм будет питаться не только за счет жира , но и патогенных клеток
Каждый день клизма? А что там выходит например на 4й день если ничего не поступает и кишки пустые?
Кишки не пустые поверьте ))) эти кишки кишат остатками еды , которое мы ели в течении всей своей жизни. Так что там есть чему выходить . В идеале продержаться 14 дней , чтоб полностью их прочистить
Хочу попробовать, но у меня густая желчь и нарушен отток
Вы пили минеральную воду в процессе голодания или до?
В процессе голодания, кстати там были пару человек с проблемами желчи , они что то по другому делали , не помню
Какая умничка 👍🏼
Пусть Аллах исцелит наилучшим исцелением за счет этой причины, амин.
Амин солнце 🥹 дай Аллагь мне сил и дальше продержаться в правильном русле
Буду ждать, пока завершу ГВ, чтобы начать голодать 🫣
Вы не пожалеете . Главное заранее договоритесь с родными чтоб помогали с детьми .
Тоже боялась месяц решалась на 3 дня лечебной голодовки , реально холодно было и тяжело только первый день удержаться чтоб не покушать. Но я пожелтела 🤣мне оказывается нельзя было голодать с моим желчным.
Если есть проблемы с желчным , там какие то другие способы были , эта девушка очень хорошо консультирует .
А нельзя, просто желчегонное и подобное сделать, чтобы все вышло, но без голодовки😂
@mali.mar, инсулин в норме, я хочу избавиться от прыщей😂
@mali.mar когда сдадите инсулин расскажите нам о результате. Хочу видеть как он подчинился вам😆
@vesnushka1989, в понедельник иду сдавать , конечно он понизился , что ему еще остается )
Вы героиня. Я с такой гордостью прочитала ваш пост. Особенно "я хотела усмирить,наказать,обуздать свой нафс..." реально желудок наш хозяин,а не мы его. И предпоследнее предложение. Как же вы правы. Это наш аманат,а мы так халатно относимся к нему.
В общем мой вам респект👍когда-нибудь и я решусь
Спасибо большое за столь приятные слова 🥹❤️
Я так боялась умереть и предстать перел Всевышним , что так необдуманно поступила с Его аманатом . Люди у которых настроение зависит от еды , находятся в плачевном состоянии, это очень сильно бьет по нашему здоровью . Поголодав 7 дней ,я себе доказала , раз я продержалась столько , значит я смогу и дальше держать себя в руках
@mali.mar если я на диете мне жизнь не мила. Но ваш пост меня труханул хорошенько правильными словами
@vesnushka1989, вы знаете , вот эти игры с весами , взвешиванием еды , подсчета калорий, меня каааак уже бесят . Ну вот не подходит мне это . Мне подходит один прием пищи , сесть и вкусно поесть отдуши , и всеее . А то сыр нарезаешь , тонкими ломтиками , и не дай Аллагь побольше нарежешь , сразу 150 Калл , а ведь хочется поесть норм , и так во всем . А жить вот так раздраженной я не хочу . Мы до голодовки , 3 дня ели 1 раз в день , и это было прекрасно. 😁 и почему я так раньше не делала
Я в шоке Айша, какая ты молодец 😻😻😻 Отличная выдержка 👍👍
Недавно голодала 30 часов
Я была готова съесть слона
Как вы держались вообще😭
Первый день реально , от голода живот крутило 🤣 но там в группе взрослые тетеньки держались , я подумала , я что настолько тряпка , что не выдержу чтоли
ссылка вот ее страничка девочки , она меня вела . Номера к сожалению нет , мы потом перешли в телегу
Я как горжусь такими девочками, но сама я в жизни не решусь 🥲
Я слишком мнительная, мне кажется что мне навредит либо пожалею и таких много ноооо
Очень интересно было почитать😌
Тоже захотела теперь 🥲
Если вам будут помогать с детьми , то вперед ❤️ летом голодать говорят намного легче , чем зимой
@mali.mar, ого почему интересно мне казалось наоборот летом столько соблазна вокруг
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Вы героиня. Я с такой гордостью прочитала ваш пост. Особенно "я хотела усмирить,наказать,обуздать свой нафс..." реально желудок наш хозяин,а не мы его. И предпоследнее предложение. Как же вы правы. Это наш аманат,а мы так халатно относимся к нему.
В общем мой вам респект👍когда-нибудь и я решусь