Девочки когда после родов можно начинать делать массаж живота после ЕР ??.и сухой щеткой
И вообще занятие спортом
Я на гв

Question

Девочки когда после родов можно начинать делать массаж живота после ЕР ??.и сухой щеткой 
И вообще занятие спортом 
Я на гв

Лена~Елена · Answer

Я 45 дней ничего не делала, выжидала. Потом после осмотра и разрешения подключала йогу для спину, пилатес легкий и растяжку.

Ольга · Answer

Когда вам гинеколог разрешит. Массаж щеткой ( не скалкой) и не интенсивный можно через 3 месяца
Спорт активный не ранее 6 месяцев
Работа с тазовым дном, диафрагмой можно и раньше, как разрешит врач

Итаниа · Answer

Занятия спортом лучше не раньше 3 месяцев
Про массаж тоже послушаю

Лучший комментарий

Комментарии