Девочки кто много ходит, подскажите как ваши колени ? Что вы пьете ?
@alfa05, @pandazuu, обувь очень удобная . Я не чувствую ее) мне кажется какой-то дефицит есть , болят колени и икры ног, но иногда. Не скажу что часто
Обувь удобная? А так я себе цель поставила 10 тыс
20 для меня много и я это знаю
Пока гв все дела все равно организм не такой здоровый наполненный
Ничего не пью, возможно для вас это юольшая нагрузка либо обувь не подходящяя
В такую жару и так много ходить, какая вы молодец
А так бывают специальные добавки, бады для суставов, на вб
Либо фиксирующие повязки для колен, тоже хорошо помогают снять нагрузку