С мужем планируем ребенка уже 4 года, но как избавиться от навязчивых мыслей « мы не справимся» « мы будем плохими родителями»?
Анализы в норме, репродуктологи разводят руками. Может дело в голове? Ходила к психологу, не помогло😔
Пока читала вспомнила, там где петроглифы там есть «волшебный камень» на котором надо женщинам посидеть. Я была в октябре 2020 посидела, больше в шутку, в феврале 2021 забеременела ))
Если у вас постоянно такие мысли, и они вам не помогают в достижении результата - это уже не норма, думать так и оставлять все как есть это не норма.
Например, "мы не справимся" С какими конкретно моментами вы решили не справиться? они точно случатся? А если случится, то какие варианты решения есть, каков план? Как можно заменить эту мысль? Разверните в позитив.
Если психолог не помог, это не показатель, везде есть некомпетентность, можно обратиться к психотерапевту (кпт или гештальт, как вариант) у них есть методы, которые работают.
Так думают все иногда.. а репродуктолога смените.. у нас тоже похожая была ситуация, но нашли хорошего врача и без эко и стимуляций все получилось.
Все оказалось гораздо легче , чем я думала в этом аспекте. Такие мысли есть у всех адекватных и ответственных людей
Все также думают и переживают,это норма.
Конечно вы справитесь.Ведь когда родится маленький человек,варианта не справится уже не будет.😀
И что в вашем понимании плохие родители?
В моем понимании,это те,которые оставили своих детей , те которые уходят в запои,маргинальная семья, вы относитесь к этой категории?
Единственное, что можно контролировать в этой жизни - это свои мысли. Нельзя одновременно думать о плохом и хорошем. Поэтому просто выберете то, что будете говорить себе вместо. И подумайте еще над тем, за что Вы себя наказываете мыслью «мы будем плохими родителями»?
Мы когда были в горном Алтае, там женщина рассказала, как приехала одна пара и рассказала, что они несколько лет не могли забеременеть. А отпуск на них так повлиял, что всё случилось))
Купили какие то обереги, чаи на травах, медовуха, воздух и всё😁
Так что может вам в отпуск, расслабиться, забыться и всё придёт)
P.s. Мы когда планировали, ждали середину цикла, следили за овуляцией беременность не наступала. Только стоило забить на это, сразу всё получилось😁