Со всеми скачками , животиками и тд. режим не наладится пока , ближе к 3 месяцам смотрите , по ребенку через сколько он устает и потом уже можно будет делать режим.

Режима до 3 месяцев даже не старайтесь, это не бывает. При коликах массаж все в животике вниз тянуть гладить движением вниз.

Режим наладится сам. Лежите с малышом, носите на ручках, гладьте, вот и всё. Между помыть, переодеть, покормить, усыпить не так много бодрствования остаётся

Ешьте и спите , сейчас малышу нужна сися и ваше тепло и руки )
Четвертый триместр , донашивание )

Режима нет у таких малышей )

До 3 месяцев у ребенка период донашивания, все что ему нужно это мама рядом и кормление по требованию (если это гв), поэтому отдыхайте, лежите с ним, восстанавливайтесь. А режим формируется ближе к 2-3 месяцам, для этого ориентируйтесь на нормы вб и сна, время вб в течение дня от самого короткого утром и самое длинное перед ночным сном и я бы посоветовала раннее укладывание.

У Вас ещё куча времени все эти статьи восполнить. Массажа на уровне размазывания крема по телу достаточно. С лечебными целями сами лучше не делайте массаж, можете навредить. Сейчас малышу нужно просто почувствовать границы своего тела и растирания и лёгких похлопываний достаточно. Режим у новорожденных это фантастика. В лучшем случае можете вспомнить в какое время ребенок активно пинался в животе, первое время может придерживаться того же графика.

Советую включить лёгкое материнство в своих настройках и не крутиться 24/7 вокруг ребенка))