У кого дети плохо спали, а точнее рано вставали? Последнии месяца 2 дочь(6 лет) встаёт в 4:30-5:00…
У кого дети плохо спали, а точнее рано вставали?
Последнии месяца 2 дочь(6 лет) встаёт в 4:30-5:00 утра. Днем укладываю спать иначе разнос мозга будет. Спит от силы 1 час днем а иногда и 30 минут 😬 в ночь укладываю к 21 :00 как и обычно, позже пробовали ложить встает так же.
По неврологии нет ничего сто б влияло на сон
По крови фирритин низкий (20), пьёт железо вторую неделю как.
Как исправить подъем ранний?
Сад начнётся она еле встанет в 6:30
Юлия·
Мама сына (4 года)
Попробуйте шторы блэкаут.
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@yula_93 выше писала шторы блэкаут имеются, затеиняют хорошо, проветриваем хорошо не жарко, сейчас на даче в доме 20 градусов свежо
Юлия М.··
тогда, возможно, не выбегивается 😅 добавьте секцию какую нибудь, или дома задание давать. Как в стендапе - ребенок должен уставать, чтобы родители могли высыпаться 😂😄
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ох ей надо просто стать мамой что б к вечеру падать с ног 😂
Ирина·
Мама сына (2 года)
Согласна с мнением выше. Ролл шторы попробуйте или обычные с сильным затемнением.
Тоже очень рано вставал,помогли ролл шторы.
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Есть дорогущие блэк аут шторы, причём с весны и нет толку. Раньше как бы всегда вставала в 6-6:30 иногда в 7. А тут все ещё хуже стало.
Обиднее всего она и сестре спать не даёт
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Маленькая днем и при свете дня спит по 2 - 3 часа.
Ангелина ·
Мама дочки (1 год)
6 лет, возможно пора убрать дневной сон
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Убирали, не помогает и в 5 лет убирали, без дневного сна нервознвя и все равно в 5 встаёт. В саду они до выпуска спят днем. Не хотела бы спать она и на 30 минут бы не уснула
Наталья Лапина ·
Мама дочки (8 лет)
Только блэк аут продлял сон с 4 утра хотя бы до 6:)) ну и дневного сна не было уже
Рина ·
Дневного уже не было и ложится спать летом в 22:00,встает в 8-8:30
Виктория ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@natina88 @rinyllia в том то и дело пробовали не выходит подъем поздний 😔да и как с 5 до 22 вечера ей выдержать она мне все нервы сделает, так как к вечеру у неё капризы пойдут все и сразу
Ира·
Шторы наверное
Софья·
Мама сына (5 лет)
Уже сто лет нет дневного сна) +блэк аут шторы и отбой в 22:30. Тогда все норм с графиком. Это сейчас когда не ходит в садик.
Юлия Кузнецова ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Плотные шторы, закрытые окна чтобы шума было меньше с улицы. Днем не спать, попсихует некоторое время и должно по идее наладиться. Может магний подавать, он по идее успокаивает нервную систему, должно легче, спаться. А вообще она у вас судя по всему просто высыпается с 21 до 4-5 часов🫣 7-8 часов сна и + дневной. Как раз с 21 до 24 самый хороший сон чтоб набраться сил и энергии
Дарья·
сыну 6 и он без дневного сна не может , устает , мозг перегружается
если не поспит то будет психованый
ложится в 22:00 встает с 6 до 7 где то
если это выходной то знает , никого не будить сидеть играть смотреть телевизор играть в телефон тихо , хочешь есть пить в холодильнике перекус может взять
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Ну вот у нас так же не может без дневного сна иначе все пипец, ну и она бы не засыпала на дневной сон если бы не хотела (племянник не засыпает такой же возраст).
Так же она знает что не надо будить нас но сегодня опять разбудила и ещё ко мне пришла ночью, я пол ночи не спала 😬
Сегодня к 22 уложу её посмотрим что будет, но чувствую опять в 5 встанет 😔
Любовь·
Мама сына (7 лет)
Летом длинный световой день, рано светает.
Попробуйте дать возможность ложиться спать вечером попозже летом, в 23 часа, например. В 21 она конечно высыпается и встает рано.
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Дак она спит 7-8 часов это мало где же высыпается то? Даже с блэк аут вскакивает
В 23 :00 это поздно.
Любовь··
Мама сына (7 лет)
значит ей хватает этого количества сна. Плюс еще дневной сон.
Попробуйте пару раз уложить позже. На на постоянку же.
Какая активность днем?
Виктория ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
днем 40 минут редко 1 час спит. Активность я бы сказала на все 100 % мы гуляем целыми дням площадка, берег Енесея, самокат, велосипед, ноги. Сейчас на даче в дом заходим за 2 часа до сна вообще тоесть ни как на улицу спокойные игры, книжки и подготовка ко сну.
Для меня лично в 23 это поздно уже её спать вести там ещё меньше ночного сна будет.. Да и в это время я иду мыться и сама уже сплю чаще в 22 часов.
Нинка·
Мама двоих (4 года, 4 года)
Полный Блэк аут в квартире без засветов 80% нашего успеха
Днем если шторы закрыть в квартире кромешная темнота