У меня только какая то злость начинается на мужа, когда с ребенком на дачу уезжаешь , а он в городе вечерами после работы в тишине чилит . Я тоже так хочу(((
Муж тоже работает 6 дней в неделю. Но, когда я сидела в декрете, то в субботу вечером или в воскресенье могла оставить ему детей и рвануть на дачу. Без ночёвки, просто на вечер ли день. И одна там наслаждалась тишиной и спокойствием. Вы тоже можете такое устроить. Просто скажите ему, что вам нужно одиночество. Вот прям сейчас. И уезжайте. И не виниое себя ни в чём. Вы живой человек и вам нужен отдых. Я начала тоже переживала, чувствовала себя недоматерью, что детей оставила и уехала. Но поверьте, это чувство быстро уйдёт, когда вы поймёте, что это время вам пошло на пользу.
Очень понимаю вас… Такая злость — это не про плохую жену или маму, а про усталость, которая накапливается, когда всё на вас. И про желание просто побыть в тишине, как он. Это нормальное, живое чувство.
Злость часто сигналит: «мне тоже нужно пространство, где обо мне позаботятся». И если границы всё время сдвигаются — в сторону семьи, ребёнка, забот — они в какой-то момент рвутся.
Попробуйте поговорить с мужем не в момент раздражения, а спокойно, когда он может услышать. Не обвиняя, а про себя:
«Я очень устала. Мне тоже нужно время для себя, просто тишина и отдых. Давай подумаем, как мы можем это устроить.»
И задайте себе вопрос:
А где в моей жизни есть место только для меня?
Если пока нигде — это то, с чего стоит начать.