Я уже не знаю , что я делаю не так с этим режимом и сном 😭
Итак:
Мы встаем в 8 утра, дочь спит днём где то с 13 до 14.30/15 и ложится потом блин только к 12 ночи!!! Почему так? 🫠
Неужели надо вставать намного раньше? Просто я дочку с трудом в 8 поднимаю, да и сама не горю желанием вставать в 6 утра 🥲 или это единственный выход?
При том что дни у нас активные, ездим на развивашки, очень много гуляем, плюс живем загородом и дома тоже два этажа у неё развлечений и занимаемся много , так что вариант что она не устает не принимается.
На выходных вообще, мы совершили непозволительную роскошь и утром выспались до 10, так всё, она несколько дней не ложилась раньше 2 ночи 😭 при том что я будила её в 8 и днём не давала спать больше двух часов…
Я просто в ахере от её режима, уже с весны началось это очень долго вечернее бодрствование. При том ложимся то мы раньше, уже в 10 в кровати, но два часа в кровати она скачет.. и конечно же я знаю всё про ритуалы перед сном и т д .. но ничего не работает..
Комментарии
Может вам убрать дневной сон и позволить ребенку долго спать с утра?
Мой младший спит до 9.30-10. Раньше я его не бужу. Дневного сна нет. Вечером засыпает в 21.30.
Когда был ДС, с подъемом в 8 я его еле укладывала в 15, спал до 17-18 и потом тусил до 23.30.
Вам раньше спать вечером укладывать надо, часов в 8 начинать уже
В 8 она просто не ляжет, не будет в кровати ни лежать, ни сидеть.. те пару раз когда были без дневного сна и она засыпала в 8-9, она воспринимала по типу дневного сна и посыпалась потом, приходилось снова очень долго укладывать , а с дневным сном она просто не будет так рано укладываться
На мой взгляд у вас недогул в первом ВБ и пергул во втором.
В дни, когда дочь не ходит в сад, режим у нее такой
7.15 подъём
13.45-15.00 дневной сон
22.00 отбой (пару месяцев назад отбой был в 21.30, но, видимо, подросла)
Вам бы первое ВБ удлинить до 6 часов хотя бы (это норма для их возраста) и дневной сон сократить до 1.5 ч максимум (у меня 15.00 это край дневного сна, крайне редко я даю спать дольше, вне зависимости от того во сколько заснула).
Возможно вы правы, но мне кажется, что второй вб у нее всегда 8-10 ч , и если первый вб увеличивается, то второй не уменьшается почему то, а тогда сон ночной еще больше сместится 🥲
@dinaradinadi вставать раньше и дневной сон уменьшить. Возможно, если первое вб увеличить, то второе немного уменьшится, так как свое суточное ВБ она отгуляет.
А ночь у вас как? Хорошо спит?
@dinaradinadi, все индивидуально конечно же, но дочери 4 года, с сыном все по другому было
@dinaradinadi, даже если дневного сна нет в выходной (до 9-10 утра может спать) все равно не раньше 23.00 ляжет
@langustina, я уже тоже думаю что это просто такая особенность
Попробуйте раньше начать укладывать в 21:00 или даже раньше. Я до сих пор за ранее укладывание, на важно лето или зима
Имея дневной сон? В 8-9 её нереально в кровати удержать, она в принципе не ляжет просто
@dinaradinadi, да.
Встает в 8 в каникулы, дневной сон имеется 2-2,5 часа и укладываться начинаем рано.
@vishenka7788, ну, определенно все дети разные 🙈 это не наш вариант конечно
🥲 и как вы ? Я уже не вывожу в таком режиме.. очень тяжело мне поздно ложиться и накакой возможности сделать свои дела по вечерам
@dinaradinadi, отвратительно…. Причем я уже пробовала без дневного сна. Еще хуже, потому что он к вечеру истерит от перегула и ложится либо также поздно, либо ложится рано и встает посреди ночи….. из-за недогуленных часов
Я решила лучше с дневным сном, чем без него. Но эти поздние укладывания, с ними тяжело смириться мне пока
@kvlikovvksv, уф понимаю вас 😣 у нас тоже в те пару раз когда без дневного сна, она засыпала в 8-9 , но воспринимала это по типу дневного сна и просыпалась, и приходилось заново её очень очень долго укладывать
Не укладываю, встаем поэтому позже в 10-11 и на день ее хватает, зато потом в 9-10 вечера укладывается легко. Если дневной поспит, то тоже не раньше 12 уснет
🤔не думала о таком варианте.. так наверное она без дневного сна бы вывезла, но когда ходим на развивашки встаем рано, там это будет трудно, а половина дней с дневным сном а половина без думаю не очень правильно
Окно сна пропускаете . Я купаю пол 8-15-30 и сразу укладывать , пол 10 уже вырубается
В 8 лечь для нас будто нереально, муж в 7 приходит они пока наиграются , да и летом еще гуляем вечером.. бывало что без дневного сна, засыпала в 8 или 9 спала будто это дневной сон, потом встать хотела и приходилось заново очень долго укладывать 🫠
повезло же вам) у меня двое не спят днем даже если рано встанут и ложаться в 10/11
Я пока держу дневные сны, а так дочка тоже уже сопротивляется 🥲
У нее суммарное бодрствование 14 часов? Это очень много. А без дневного сна не вытягивает? Как укладывание после 10 проходит? Все время в кровати или слезает играть?
@dinaradinadi, ну у вас проблемы с родительским авторитетом и границами
@a1inyshka, у меня проблемы только с режимом сна и бодрствования ребёнка
@dinaradinadi, я не хотела вас обидеть.
Просто есть вещи, где главный и ответственный человек всегда взрослый. По крайней мере еще лет 10-15.
Например, если ребенок не хочет чистить зубы, то родители все равно чистят. С уговорами, криками и тд. Потому что иначе будет кариес, боль и лечение зубов под общим наркозом.
Если ребенок не хочет держаться за руку, чтобы переходить через дорогу, а хочет перебежать, то родитель сам возьмет его за руку, переведет, не дав вырваться, тк это безопасность ребенка.
Тут та же схема, ребенок должен понимать границы. Мама выключила свет - все, его включать нельзя. Вертеться на кровати и болтать - ок, вставать играть и включать свет - нет. Нет волшебной кнопки, чтобы ребенок махом научится засыпать
Если она бесится часами, а потом просто ложится и вырубается, то может это от бессилия уже?
Такая же ситуация. Только в сад не ходит, встает в 8 в ночь к 12 ночи только ляжет. Дневной сон с 12/13 до 14-15.
В сад если ходит, получается уложить в 22-22:30.
Хотя дома активничаем не плохо(прогулки и прочие активности)
Смирилась.
Ну в садике они наверное вообще выкатываются, поэтому раньше ложатся, но у нас садик позже планируется 🫠 до этого времени вот как быть то
Это хорошо что у вас еще спит дневной сон, у меня сын с почти 2х лет перестал ложиться, дочка последнее время тоже поспит от силы 30-40 мин и все😅
Просыпаемся в 8-9ч. Дс у дочки в 13-14 до 15:30 обычно, последнее время (минут 30-40 и все)🥴, на ночь спать в 21:30 - 22ч укладываю
@tatyana024, пока что весь день без дневного сна трудновато ей, к вечеру сильно капризная становится 🥲
Так то она тоже уже протестует против дневных снов, но я пока сохраняю, к тому же и садик позже, там всяко вернут дневные сны
Я в 13 то еле укладываю, иногда в 12.30 получается, но не особо играет роли 😔
Ой у нас была такая проблема
Совет - Идти спать в 21-22 часов
Соответственно ритуалы должны быть
Хочет не хочет все равно идти спать
Выключить свет
Полежит да уснет
Вставать утром на полчаса раньше - будить
Дневной сон тоже немного сократить - будить
Первые дни тяжело, потом привыкнет
Ну либо отдать в детсад