Как замороживать ягоды с пользой

Летом — яркие, свежие и вкусные. А зимой? Всё ещё вкусные — если правильно заморозить 👍

Делюсь двумя способами заморозки, которые подойдут для детей от начала прикорма.

Способ 1: заморозка без слипания (целые ягодки)

Ягоды не склеиваются, их удобно дозировать: достал хоть одну, хоть горсть.

Как использовать:
✅в каши, йогурт, творог (можно слегка прогреть)
✅в морсы, компоты (не нужно размораживать).
✅добавить в детские оладушки, печенье или запеканку.

Важно: ягоды — это потенциальные аллергены. Вводим их после 6–8 месяцев, по очереди, наблюдая за реакцией.

Способ 2: заморозка в виде пюре

Подходит не только деткам постарше, но и малышам, если кроха только знакомится с ягодами или пока не ест кусочки.

Как использовать:
✅давать малышу ложечкой как отдельное пюре.
✅добавлять в каши, творог, печёные фрукты.
✅смешивать с бананом, яблоком, грушей — вкусно и разнообразно!

И ещё небольшой совет: замораживай небольшими порциями — так проще подстроиться под аппетит малыша.

⚡️Не забываем — заморозка сохраняет пользу, если соблюдать условия хранения (до 6 мес в морозилке при –18°C).

Сохраняйте себе эту шпаргалку, чтобы не вспоминать «как же правильно замораживать ягоды»
⠀
А ещё не забываем отправить подруге — пусть и у неё в морозилке будет запас пользы для малыша 🔥