Эффективные способы похудения?
Эффективные способы похудения?
Лучший комментарий
Комментарии
Интервалка и дефицит ккал
2-3 раз в месяц позволяю себе что хочу и в любом количестве
Живу так много лет на ней
Во время беременностей только разжираюсь 😂 тк организм не привык к постоянной жрачке
Отметок «Нравится»: 0
P.s при этом ела все что хотела,и чипсы и бургеры😃 главное не переедать норму ккал в день. Ну и можно устраивать чит мил раз в 2-3 недели
Отметок «Нравится»: 0
Дефицит калорий , исключение всякой шляпы которая не полезная ( чипсы и тд и тп)
Отметок «Нравится»: 0
Идти к врачу и закрывать дефициты а только потом заниматься всем остальным
Красивое тело=здоровое тело
Как раз начала этот путь
Отметок «Нравится»: 0
@volna но ляхи то ушли и сбой был не большой. Есть примеры других людей, но это долго расписывать
Отметок «Нравится»: 0
да мне кажется тут не угадаешь, наши всю жизнь ели и ничего не было , а сейчас начали полнеть , может дело и том что возраст уже , ни всю жизнь же кушать и не поправляться .)
Отметок «Нравится»: 0
Отметок «Нравится»: 6
Алена·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Anna··
Мама двоих (младенец)
С языка сняли 😂😂😂
Полина·
Дефицит калорий