Очень хочу похудеть , но не знаю как. Сколько раз пыталась , как то вот начинаю прям жёстко худеть и много в чем себя ограничивать, только вес начинает уходить и я говорю себе ну это одна пачка чипсиков или там один глоток газировки , не чего не будет же , и после этого я срываюсь и не худею больше . Так вот было так постоянно , один раз сбросила очень много и была прям хорошенькая , когда муж ушел в армию и было не с кем кушать 🤭
Сейчас после родов я так же кушаю всякие гадости , но при этом у меня нету такого жуткого желания их есть как раньше , как то прям вроде хочу а вроде начинаю есть и не доедаю , хотя раньше прям всё за раз съедала .
Вот думаю щас попробовать отказаться опять ото всех гадостей , но про этом и не садиться на жёсткую диету , потому что если начну опять себя во всём ограничивать то быстро сорвусь , лучше уж по чуть чуть но как обычно кушать я так думаю , но без газировок сладких и всякого фаст фуда
Поддержите , у кого получалось похудеть , может есть какие то истории кто не мог долго сбросить но всё таки получилось
Я в весе около 90 кг с момента как начала жить с мужем , а это уже 6 лет , и вот один год я была 67 когда он был в армии и когда он вернулся , за пол года опять вернулся вес почти 90 😩
Он у меня худенький и мы любим с ним покушать много , только он не толстеет , а я да 😦