Тупой конечно вопрос возможно
Но как ходить в тренажерку и не стесняться?🥹 Внутри какой-то блок стоит
Комментарии
Мне кажется после декрета мне вообще ничего нигде не стыдно 😂😂😂
Вот кстати не всегда там все равно всем😀постоянно мужики глазеют ведь.
Но лучше взять пару тренировок с тренером. Покажет как пользоваться всеми тренажерами и объяснит технику. Потом одна придете-наушники наденьте и представьте что одна)
И еще я хожу в зал обычный, не фитнес центр, там почти всегда пусто, максимум 2-5 человек занимается
@myworldtim, я в черниковке хожу)мне кажется в любом районе есть спортзалы малолюдные
Как-то давно ходила в тренажерку, где занимались только мужчины и 2-3 где-то. Но это была общая. Сначала я ходила с мужем и потом он перестал. В общем купила я дешевые, но классно сидящие на мне леггинсы. Ну качала я пресс и попу. Попа потела -> прыщ. И в один момент он лопнул! Я выглядела как будто обоссалась🫠 еще с таким важным лицом🫠🫠
Больше туда я не ходила 😂
Итог: покупаю только хорошую одежду и что бы пот не было видно
Возможно во мне это тоже есть. Боязнь что что-то пойдет не так
Похоже пора перестать накручивать себя😄
У меня инструктор был по вождению. Он мне всегда говорил «ты задаешь себе очень много вопросов,живи проще»))
@myworldtim, легко сказать «живи проще»😅😅 Я тоже загоняюсь. Вам нужно принять себя в первую очередь. Скажите себе: «я красотка! И буду еще лучше!» и пидуете в зал😌
А в чем именно стеснение то?
Я в один зал хожу уже больше 10 лет, чувствую себя уже как дома))) да и с тренером в основном занимаюсь.
Мне даже не стремно, что я при всем этом 10 кг набрала за последние года 2 😅
Я честно говоря сама не понимаю,внутри какой-то дискомфорт
Не могу объяснить. Это видимо что-то на внутреннем уровне))
Ооо, какой хороший вопрос. Никогда не задумывалась, но именно - да, я стесняюсь и дискомфорт.
Вот да,дискомфорт именно тоже
Даже не знаю как объяснить
А вы с тренером не пробовали? Мне тоже стремно в тренажерке если честно😅 Зато на групповых занятиях мне нравится)
@myworldtim, вы любите только активные виды? Просто на питатесе хорошо так потеешь и тело подтягивается + дыхание немного мысли очищает. Еще его спокойно можно делать дома под видео. А это экономия денег
@am38, 🤣с двумя детьми какой тут дыхание будет))
Хочу сменить обстановку,иметь стимул выходить из дома
Плюсую
Или выбирать часы, когда народу минимум, а тем кто есть точно не до вас.
Всем на вас пофиг. Вот с этой мыслью.
Хожу в зал, вообще не помню ни одного лица или тела,кто там рядом
Взят и пойти ,преодолеть этот блок, и будете радоваться) раньше я тоже боялась , думала все смотрят на меня , а как я делаю правильно ли)
Если без тренера занимаетесь, то у спрашивайте у дежурного тренера. Возьмите с собой план тренировок, наушники в уши и вперед)
Дежурный тренер подсказывает техники?
@myworldtim, да, конечно)) для этого он там
Ну если вы конечно исполнять там что то такое не начнете с тренажерами 😂
@mary67, 🤣🤣🤣🤣 вот этого я и боюсь ахах
@myworldtim, возьмите 3-5 тренировок с тренером, если боитесь, он вам технику покажет и план тренировок распишет, будете потом по нему заниматься)
У меня так всю жизнь,как побороть не знаю
Ваще пофииииииииг! Каждый думает о своём