Здравствуйте! 👋
Я нахожусь в довольно затруднительном положении в жизни. Каждое утро я просыпаюсь в плохом настроении 😔 и раздражаюсь по малейшему поводу. Мне кажется, что я стала для своих детей врагом. Уходя на работу, я чувствую себя подавленной, а когда возвращаюсь домой вечером, всё повторяется.
У меня также есть проблемы в отношениях с мужем. 💔 Мы не спим вместе, потому что я не хочу этого. Я не могу понять, почему так происходит. Он хочет близости, но я не могу себя заставить. Я боюсь, что он может найти кого-то другого, но я насильно не могу себя заставлять. 😞
Раньше я вела блог в «Инстаграме», но теперь мне это неинтересно. Я перестала любить фотографироваться. 📸 Хотя я ухаживаю за собой, это не приносит мне удовольствия. Каждый день я хочу спать. Мне кажется, я не могу выспаться. 😴 Я сплю днём, ночью и утром, но при этом работаю как обычный человек.
Если у вас была похожая ситуация, пожалуйста, поделитесь своими методами, которые помогли вам справиться с ней. Возможно, вы сможете подсказать мне, какие таблетки или психолога можно посетить в Барнауле или Бийске.
Буду очень признательна за любую помощь и поддержку. 🙏
Для начала проверится на дефициты.Железо,Витамин Д, биохимия,шитовидку проверить
А потом если все в норме идти к психиатру,за антидепрессантами
@sunbee даааа,а я тут худеть собралась, вес стоит совсем и апатия.Оказалось у меня показатели некоторые ниже плинтуса.Сейчас просто пью препараты и вес стал снижаться, самочувствие в разы лучше🫠
@mila_chekovani, посмотрите у меня посты тоже писала про анализы и похудение мое никак не двигалось.
Попейте Триптофан Витамир, он хорошо помогает для сна, уровень стресса снижается, мне очень помогает.