Девочки, у кого была бессонница, что просыпаешься между 2-4 утра и не можешь уснуть, либо засыпаешь через час и сон поверхностный и дольше чем до шести утра все равно не спишь?
При этом засыпаю нормально, без проблем
Хочу знать, что я не одна такая😅
Лучший комментарий
Комментарии
У меня так последнее время. Засыпаю часов в 10-11, просыпаюсь в 1-2-3 ночи и не могу уснуть. Крутит ноги, не могу улечься, хотя спать очень хочу. Магний уже пропила 2 курса. Не знаю как себе помочь. Стрессов не было, только дикая накопленная усталость….
@gv_guru, я вас тоже обнимаю 🫂 и желаю скорее восстановить сон 💤🫶🏻
У меня так бывает, я включаю медитацию и сразу вырубает)
У меня так было, долго. Невролог назначил антидепрессанты, только через несколько месяцев сон восстановился.
Было так. Пила магний, перед сном мелатонин. Но мелатонин это временный эффект, им не стоит увлекаться. Надо искать причину. Ходила к неврологу, выписала лекарства. Неделю пью, сон налаживается
@gv_guru даже не знаю как началось, плохо стала спать по ночам.
@gv_guru был, сын часто болел, мужу предстояла операция, работа достала, но это все накопительно, не сразу.
@gv_guru точно не могу сказать, т.к. давно было, но длилось несколько месяцев и периодически. Как мелатонин принимала так прекращалось. Думала, что вечно его будут принимать, но всё наладилось
@tatlikiraz, периодически, в смысле- не каждый день или какое-то время длилось, потом прекращалось?
@gv_guru длилось какое-то время периодами. Когда начинала пить мелатонин, то прекращалось. После, прекращала пить мелатонин и по новой начиналось. И так несколько месяцев
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
У меня так было, долго. Невролог назначил антидепрессанты, только через несколько месяцев сон восстановился.