Крутит колени по ночам , не могу уснуть... Как мне это надоело! Никак до врача не дойду, все время некогда.

А разве согревать надо? Слышала многие советует ноги охлаждать под холодной водой. Но мне так не хочется в холодную воду лезть 😄

@zaychenko_yana для этого имеется и охлаждающий гель, очень так же эффективно помогает , расслабляет и обезболивает