Добрый день. Пятый день не кормлю грудью. Кормила 1год 1месяц. Завершение было плавным(около 3х недель). Одна грудь мягкая, вторая с явными застоями. Есть уплотнения, как камни в некоторых местах. Ношу удобный поддерживающий лифчик без косточек, грудь не трогаю. Пыталась сделать легкий массаж и сцедить, не получилось. Камни не ушли. Сегодня грудь начала болеть, если к ней прикасаться. Что сделать для облегчения? И пройдет ли это?
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте 💐
Конечно пройдёт!
Вот алгоритм :
- ЛДМ массаж на больную грудь не менее 10 минут в верной технике!
- сцеживание до облегчения если чувствуете тяжесть чрезмерную
- холодный компресс к больному месту
Повторять по мере надобности.
Исключить горячие напитки и супы на время, они стимулируют приливы
@lina035 так делайте массаж правильно 🙏 после него и отток молока будет нормальный
@kons.po.gv., подскажите, где посмотреть технику?
@lina035 коллега верно написала, и в интернете есть видео. Суть в том, что лимфоузлы у нас в середине грудины и в подмышках, туда и нужно направлять движения.
Легкими поглаживающими движениями от середины груди в сторону подмышек и ключицы, сверху и снизу, делать минут 10. Потом сцедить, не полностью, а до состояния облегчения, иногда после лимфодренажного массажа и сцеживать не приходится. Ну а на последок можно поставить прохладный компресс минут на 10.