Это ваша идея или кто - то критикует?

Вспомните детство , восхищение всем подряд вокруг, легкость, шутки , порывы эмоциональные

Зачем? Чем это мешает?

Я такая была. Вроде сидишь на вечеринке веселишься, нг подруги говорят у тебя такое лицо 🙄 будь легче-эту фразу я слышала много раз.
Чудом меня занесло на групповую гештальт - терапию, сначала на пол года, потом ещё на пол.
По итогу я сама внутренне изменилась! Стала легче и теперь я понимаю, что имели ввиду мои подруги 😁
Поэтому как вариант...

А зачем оно вам? Я такая же, минусов в этом не вижу. Не серьезные люди мне не нравятся.

Так это же я. Меня бесят легкомысленные и не серьёзные люди. Тоже ненавижу таких мужчин, ладно женщина , но когда мужик дебильно шутит. Тушите свет.
Я могу пошутить, но к месту и то очень мало. Чёрный юмор это моё любимое

А нафига? Зачем себя ломать😅
Я тоже не флиртую, когда мне некомфортно. Когда кто-то понравится, то становлюсь мягче)
Меня устраивает. Окружение говорит, что я черствая

Мне кажется, окружение очень влияет. Когда в семье, например, все весельчаки, то у ребенка просто нет варианта остаться серьезным)) Ну и можно создать себе такую обстановку искусственно, наверное. Комедии посмотреть, стэндап и тд. Веселый неформальный коллектив опять же очень помогает расслабиться и поржать)

Почитайте книжки. Например, золотой телёнок, 12 стульев. Мозг сам начнёт генерировать шутки и сформируется аналогичный с иронией образ мыслей.

Нужно ответить на вопрос, почему вы так себя ведете?

@alexandra_s1990, @netta_kr, мастер класс нужен )

Ахаха, а у меня как раз проблема, как стать серьезнее))

Внедрять)))
Это если коротко