Вес 77.9

Еще -15кг жира до здорового тела

А до до фигуры мечты целых 22кг скидывать 🙂,

За 2 месяца я скинула только 5кг🤣

Я думала путь займет год, но кажется путь займет больше 🙂

Сегодня вернули жим лежа 20кг и ягодичный мост 40кг, еще не прошло 5 месяцев после кесарева, считаю, что это успех

Держу питание на 1700 ккал/124/66/152, наконец научилась не перебирать по жирам и добирать по белкам, просто приняла, что и на гв можно придерживаться питания по кбжу, дефицит у меня 500 ккал, + у меня...

Девочки, привет всем.

У старшей зубы из ряда вон…

Уже 4 молочных выдернули. Мне кажется мы только и крутимся чтобы хоть как-то сохранить здоровье ее зубов к стоматологу несем большую часть расходов выделенных на здоровье.

Чистит два раза в день, ирригатором между Зубов, как положено, неужели так потребляемый сахар влияет? Ну все ведь детьми были и ели вкусняшки, стараюсь ничего больше нормы не давать.

Зубы стали лететь со скоростью света после переезда в турцию 3-4 года назад. Какую бы пломбу ...

Девочки,всем привет! Поставили диагноз гестационная гипертензия,давление было 146\90,вызывала скорую,пролежала пару дней в стационаре,назначили Допегит 1т по 3р/день (пью его уже неделю). Сейчас измеряю давление 3 раза в день,иногда бывает доходит до 135/90,потом через минуту перемеряю уже 115-120 верхнее… не понимаю можно ли увеличить дозировку Допегита в таком случае или все в пределах нормы.. плюс еще пульс все время повышенный,100 и больше,одышка после каких-то даже незначительных активносте...