Альфа липоевая кислота. Ваши отзывы ? И как принимали утром до еды или во время ? А если есть еще препараты ,которые…
Альфа липоевая кислота.
Ваши отзывы ? И как принимали утром до еды или во время ?
А если есть еще препараты ,которые надо пить натощак (эутерокс) как тогда быть ?
Яна ·
В ожидании первенца
Для определения дефицита сдаётся анализ Органические кислоты в моче ( название ее среди списка : альфа- кетоглутаровая кислота).
Активная форма R- альфа- липоевая кислота
Суточная дозировка чаще 25- 30 мг
Если у вас проф.спорт 100- 200 мг
С активной умственной работой или для профилактики нейродегенеративных отклонений - до 600 мг
При выборе формы R альфа липоевая кислота дозировку делим на 2
Принимать лучше с жирной пищей.
Витамины гр.Б усиливают действие
Можно пить с D, E, C.
Алкоголь и антибиотики нейтрализуют действие
Нельзя принимать при дефиците железа, усиливает выведение микроэлемента.
Алина ··
Мама четверых детей
Ух! Спасибо .
Значит натощак не пить как советуют многие врачи ?
Яна ··
В ожидании первенца
Так как лучше усваивается с жирами, можно во время еды.
Иней·
Мама сына (6 лет)
Принимала по какой-то схеме, которую нашла в интернете. Сахар на тощак был низкий от этого. Больше никаких эффектов.
❤️💃🏼🫶🏼·
Мама троих детей
Не помню, как принимали, по инструкции. Эффекта 0.