Mom.life
Алина
alisha83104
Алина
Альфа липоевая кислота.
Ваши отзывы ? И как принимали утром до еды или во время ?
А если есть еще препараты ,которые надо пить натощак (эутерокс) как тогда быть ?
14.07.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

yana_schastlivaya
yana_schastlivaya
Для определения дефицита сдаётся анализ Органические кислоты в моче ( название ее среди списка : альфа- кетоглутаровая кислота).

Активная форма R- альфа- липоевая кислота

Суточная дозировка чаще 25- 30 мг

Если у вас проф.спорт 100- 200 мг
С активной умственной работой или для профилактики нейродегенеративных отклонений - до 600 мг

При выборе формы R альфа липоевая кислота дозировку делим на 2

Принимать лучше с жирной пищей.
Витамины гр.Б усиливают действие
Можно пить с D, E, C.

Алкоголь и антибиотики нейтрализуют действие

Нельзя принимать при дефиците железа, усиливает выведение микроэлемента.
14.07.2025 Нравится Ответить
alisha83104
alisha83104
Ух! Спасибо .
Значит натощак не пить как советуют многие врачи ?
14.07.2025 Нравится Ответить
yana_schastlivaya
yana_schastlivaya
@alisha83104
Так как лучше усваивается с жирами, можно во время еды.
14.07.2025 Нравится Ответить
iney
iney
Принимала по какой-то схеме, которую нашла в интернете. Сахар на тощак был низкий от этого. Больше никаких эффектов.
14.07.2025 Нравится Ответить
mnogomama_
mnogomama_
Не помню, как принимали, по инструкции. Эффекта 0.
14.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также