хеллоу 🫠

вес до беременности - 55 кг
вес после родов - 54 кг
вес спустя три месяца после родов ≈ 60 кг

уж очень тяжело сдерживать себя в плане каких-либо вкусняшек и сладостей, не понимаю дело в ГСД в беременность, или ГВ так может влиять, или я просто слабовольная )

хочу, как говорится, с понедельника на диету 😅
выбираю тактику маленьких шажков из серии «хотя бы»
таким образом, с понедельника планирую хотя бы не есть печенье, булки, фастфуд, сладкое и ввести овощи в каждый приём пищи 🍽️