Мамульки 3-месячных малышей, расскажите какой у вас режим / распорядок дня?

У нас из стабильного это уход на ночной сон в 22-23 и проснутие в 9-10

В остальном хаос, спит 40-минутками, продлевать очень редко получается 🌚

хеллоу 🫠

вес до беременности - 55 кг
вес после родов - 54 кг
вес спустя три месяца после родов ≈ 60 кг

уж очень тяжело сдерживать себя в плане каких-либо вкусняшек и сладостей, не понимаю дело в ГСД в беременность, или ГВ так может влиять, или я просто слабовольная )

хочу, как говорится, с понедельника на диету 😅
выбираю тактику маленьких шажков из серии «хотя бы»
таким образом, с понедельника планирую хотя бы не есть печенье, булки, фастфуд, сладкое и ввести овощи в каждый приём пищи 🍽️

Мамочки, коллеги, бывшие ГСДшницы, как у вас дела после родов?
Как питание? Вес? Настроение? #первыйпост