Mom.life
Анна
annfrank
Анна
post image
Ноябрь 2024 & Июнь 2025

Давно не вставала на весы и сегодня утром для меня был шок увидеть на весах первую цифру 5😍
Последний раз она была лет так 8 назад, когда я только вышла замуж🙂
На лето не ставила цели еще худеть (в мае было -10кг). Хотела просто поддерживать то, что сделала)
По питанию придерживаюсь все также, но стала позволять себе фрукты😊 ну грех не поесть персики, абрикосы, арбузы, дыни, ведь лето у нас в Сибири🙂

За чуть больше, чем полгода (21.01 ➡️ 13.07)
Вес 73.5 ➡️ 59.8
Талия 92 ➡️ 76.5
Живот 110 ➡️ 92.5
Бедра 110 ➡️ 98
Нога (ляжка) 63.5 ➡️ 56

P. S. Специально взяла фото в одном и том же платье. Тогда в ноябре ждала завершение ГВ, чтобы начать этот путь 😊 И все не зря ❤
#АнянаКЕТО
13.07.2025
34

Лучший комментарий

Комментарии

yula_93
yula_93
Вы молодец 👏🌸 кето слышала, расшифруйте пожалуйста «ИГ» 😄
13.07.2025 Нравится Ответить
yula_93
yula_93
@annfrank, спасибо 🙏 но это мне сейчас не под силу 🤪😂 подписалась на ваши кето странички в тг, попробую. Давно слышала про кето диету, но не пробовала)
14.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
@yula_93 вообще в беременность кето не самый лучший вариант, я сама перед дочкой на нём похудела, потом забеременела и мало углеводов мне было тяжело, особенно с токсикозом и я опять стала есть все. Но как вариант заменить некоторые блюда на более полезный вариант, очень классно) я, например, ооочень вкусные пиццы готовлю и во много проще)
14.07.2025 Нравится Ответить
yula_93
yula_93
@annfrank, ну это да, я почему и говорю что полноценный вариант мне сейчас не подходит. Но жрать меньше углеводов начать можно 😆😄 у меня уже нет токсикоза, и в целом аппетит уменьшился. Но, впереди 3 триместр 😂😁
14.07.2025 Нравится Ответить
helga81
helga81
Это просто 🔥🔥🔥
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
@helga81 ага)
13.07.2025 Нравится Ответить
helga81
helga81
@annfrank можете поделиться где рецепты брали ?
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrankстикер
13.07.2025 Нравится Ответить
marines
marines
Как похудели?
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
Кето питание + ИГ - это основа
13.07.2025 Нравится Ответить
alla21
alla21
Классный результат, вы большая молодец ✊🏻
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
Спасибо😊
13.07.2025 Нравится Ответить
klemen.alena
klemen.alena
Какая вы молодец 👍 красотка😍
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
Спасибо большое❤
13.07.2025 Нравится Ответить
oranges
oranges
Вы большая молодец!
Я как человек,который всю жизнь борется с лишним весом прекрасно понимаю какой это труд! Я в том году похудела, но вес удержать не смогла. Набрала за зиму 10 кг. Сейчас я 74, хочу похудеть до 62
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
Если хотите, то обязательно получится💪
Благодарю ❤
Вот моя цель минимум тоже изначально была 62-63, а максимум 58) осталось чуть-чуть, но думала, что с осени продолжу)
13.07.2025 Нравится Ответить
demidka
demidka
Вы красотка 😍
Крутой результат 👍
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
Благодарю ❤
13.07.2025 Нравится Ответить
prosto_ona
prosto_ona
А рост у вас какой?
13.07.2025 Нравится Ответить
annfrank
annfrank
158 примерно
13.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также