Ноябрь 2024 & Июнь 2025 Давно не вставала на весы и сегодня утром для меня был шок увидеть на весах первую цифру 5😍…

@annfrank, спасибо 🙏 но это мне сейчас не под силу 🤪😂 подписалась на ваши кето странички в тг, попробую. Давно слышала про кето диету, но не пробовала)

@yula_93 вообще в беременность кето не самый лучший вариант, я сама перед дочкой на нём похудела, потом забеременела и мало углеводов мне было тяжело, особенно с токсикозом и я опять стала есть все. Но как вариант заменить некоторые блюда на более полезный вариант, очень классно) я, например, ооочень вкусные пиццы готовлю и во много проще)

@annfrank, ну это да, я почему и говорю что полноценный вариант мне сейчас не подходит. Но жрать меньше углеводов начать можно 😆😄 у меня уже нет токсикоза, и в целом аппетит уменьшился. Но, впереди 3 триместр 😂😁

@helga81 ага)

@annfrank можете поделиться где рецепты брали ?

@helga81 просто в ТГ набрала кето) из разных этих каналов и беру идеи)

Кето питание + ИГ - это основа

Спасибо😊

Спасибо большое❤

Если хотите, то обязательно получится💪

Благодарю ❤

Вот моя цель минимум тоже изначально была 62-63, а максимум 58) осталось чуть-чуть, но думала, что с осени продолжу)

Благодарю ❤

158 примерно