Там на каждую неделю графики. Есть и обычные дни и белковые . кроме сахара белого хлеба газировки . нет запрета
Просто каждый день расписан по разному. А так очень эффектно 👍
Всью жизнь были проблемы с гемоглобином. А когда соблюдала это гемоглобин стал нормальным. Это диета больше лечит очищает от плохого . как бы правильное питание можно сказать