Лучший комментарий
Комментарии
@aliyaaa9507, @anonimnoe_sms, @fati.s, удалила 😂 не знала даже что нельзя. Хотела поддержки от вас просто😂
😘всё ты сможешь, главное верь в себя и точи свою фигуру.
Жизнь одна…
Не живи в мечтах 🫂
Такую информацию нельзя закидывать без разрешения автора. Марафон аманат насколько я помню
@atfa05, сколько стоит марафон? Каждый день меню даете ?
@monamuur, 11 числа начался марафон, могу в него добавить 🩶
И где углеводы на завтрак и обед нужны сложные
Там на каждую неделю графики. Есть и обычные дни и белковые . кроме сахара белого хлеба газировки . нет запрета
Просто каждый день расписан по разному. А так очень эффектно 👍
Всью жизнь были проблемы с гемоглобином. А когда соблюдала это гемоглобин стал нормальным. Это диета больше лечит очищает от плохого . как бы правильное питание можно сказать
Почему нельзя фрукты,до трех же можно
Я даже когда не на диете столько не ем 😄