Растворяться в семье, заботиться о детях и муже - это прекрасно! Но! Мама - не тень, не приведение! А человек со своими мечтами, интересами, и имеет право их воплощать не когда дети вырастут, не когда муж будет в командировке, чтобы выделить время на себя, а прям здесь и сейчас!!

И когда муж рядом, и дети. Ждать не надо, а то жизнь пройдет и волосы седыми станут.

После кризиса с мужем я поняла, что я себе не принадлежала. Но вам не нужно ждать, пока у вас случится кризис, чтобы это понять.

Поэтому я тренирую и в себе, и в других мамочках навык - любить семью, заботиться о близких, но не в ущерб себе, не забивая на себя. (У кого нет границ, или кто боится, что если оставит ребенка папе/ бабушкам или что-то сделает для себя - нельзя так, я ж мать, а не эгоистка! - у меня такой синдром был лет 6).

Кто замечает такую проблему у себя, добавляйтесь в группу (у меня в био), мы там с девочками каждый день по чуть-чуть делаем себе шаг навстречу, заботясь о питании, здоровье, своих интересах и психоэмоциональном состоянии. И, конечно, укрепляем отношения с мужем и родными.

И дисциплинированно добавляем немного спорта и очищаем питание. Добавляйтесь 🥰