Продолжаю проходить собственный челлендж «50 тренировок до конца лета». Первая десяточка 🔟🥊Пока двигаюсь стабильно, чередую силовые тренировки в студии с домашним кардио/растяжкой/мфр. Дома, обычно, уделяю не более 30 минут, так как работа/быт/маленький человек
Тоже степпер жду, насмотрелась рилсов, что очень помогает, если нет возможности пока в зал ходить)