Mom.life
Ольга
olcha_95
Ольга
post image
Продолжаю проходить собственный челлендж «50 тренировок до конца лета». Первая десяточка 🔟🥊Пока двигаюсь стабильно, чередую силовые тренировки в студии с домашним кардио/растяжкой/мфр. Дома, обычно, уделяю не более 30 минут, так как работа/быт/маленький человек

Пока все комфортно, двигаюсь потихоньку💪🏻
13.07.2025
7

Лучший комментарий

Комментарии

kosmonavtka_
kosmonavtka_
Какой результат уже заметили?)
Тоже степпер жду, насмотрелась рилсов, что очень помогает, если нет возможности пока в зал ходить)
13.07.2025 Нравится Ответить
olcha_95
olcha_95
Чувствую себя лучше, меньше болит спина и ноги)

Вес не знаю, не слежу особо за изменениями)
13.07.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении