2 вопроса где мне нужен совет:
- как вы спасаете деток от жары ночью? Сейчас? Моя заснула в 21:00 почии мокрая и через час проснулась и ревела пока я ее не раздела и не открыли все окна на распашку. Стало прохладнее, но она спит потная и не дает себя укрыть даже марлей и я боюсь чтоб она не заболела теперь голая. Поделитесь своими действиями пожалуйста.
- чем вы кормите своих 2х летних деток в эту жару. Что у вас на завтрак-обед-ужин. Моя ни есть ничего из обедов, только фрукты, мороженое, фруктовое пюре, соленую печеньку. Мне ничего в голову уже не приходит, с учётом того,что не хочу молоко и яйца давать в жару.
Чем завтракать, чем ужинать?
По поводу завтрака посмотрите на своем канале делилась рецептом летнего завтрака необычная и полезная льняная кашка с грецким орехом и яблоком ссылка летом питание должно быть более легким и также есть рецепт напитков которые поддержат организм в жару