Пост для всех, кто сталкивается с выпирающим животиком 🔥
Гиперлордоз – одна из возможных причин. Чрезмерный прогиб в пояснице может привести к:
• Выпирающему животу
• Болевым ощущениям в спине
• Нарушению осанки (живот вперед, выступающие ягодицы)
• Дискомфорту при ходьбе и физических нагрузках
• Проблемам с тазобедренными суставами
Кому это знакомо? ⬇️ Не стесняйтесь, мы здесь, чтобы помочь!
Хотя не можем прикрепить видео, обещаем выслать вам эффективные упражнения, которые займут всего несколько минут в день и действительно принесут пользу ❤️
Комментарии
Мне кажется или живот с одной стороны выпирает?
Добрый вечер! Подскажите,это я нажрала живот(плюс отсутствие нагрузки на пресс) или это уже беременный выпирает? Вроде рано же?10 недель всего..😧
Девочки, к моему посту ниже о твёрдом животе.. Вот на фото справа это же малыш выпирает?? Повторюсь, ничего абсолютно не болит, просто вот так выпирает твёрдо и иногда дискомфорт, малыш шевелится, я в порядке))
Живот немного болит как будто малыш выпирает сильно
Было такое?
Когда начинает выпирать живот при второй беременности?
Во вторую беременность раньше живот начинает выпирать? Или это самовнушение? 🤭
@alinkeyy, @aliyaazatova, @mannanchic,
Упражнения От гиперлордоза ⬇️❤️
ссылка