Пост для всех, кто сталкивается с выпирающим животиком 🔥 Гиперлордоз – одна из возможных причин. Чрезмерный прогиб в…
Пост для всех, кто сталкивается с выпирающим животиком 🔥
Гиперлордоз – одна из возможных причин. Чрезмерный прогиб в пояснице может привести к:
• Выпирающему животу
• Болевым ощущениям в спине
• Нарушению осанки (живот вперед, выступающие ягодицы)
• Дискомфорту при ходьбе и физических нагрузках
• Проблемам с тазобедренными суставами
Кому это знакомо? ⬇️ Не стесняйтесь, мы здесь, чтобы помочь!
Хотя не можем прикрепить видео, обещаем выслать вам эффективные упражнения, которые займут всего несколько минут в день и действительно принесут пользу ❤️
МАМА БЕЗ ДРАМЫ·
Мама дочки (1 год)
@alinkeyy, @aliyaazatova, @mannanchic,
Упражнения От гиперлордоза ⬇️❤️
https://www.instagram.com/reel/DL_psowCqx2/?igsh=YnZmb2R5emJsdm40
Алина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Скинула несколько кг, думая убрать живот , а он на месте. прогиб в пояснице большой , скорее всего лордоз…
Aliya·
Мама троих детей
Мне тоже надо🤗
Алина·
Мама сына (7 лет)
Ооо животик это конечно проблема многих 🤰🏻🙈