Пост для всех, кто сталкивается с выпирающим животиком 🔥

Гиперлордоз – одна из возможных причин. Чрезмерный прогиб в пояснице может привести к:

• Выпирающему животу

• Болевым ощущениям в спине

• Нарушению осанки (живот вперед, выступающие ягодицы)

• Дискомфорту при ходьбе и физических нагрузках

• Проблемам с тазобедренными суставами

Кому это знакомо? ⬇️ Не стесняйтесь, мы здесь, чтобы помочь!

Хотя не можем прикрепить видео, обещаем выслать вам эффективные упражнения, которые займут всего несколько минут в день и действительно принесут пользу ❤️