Пост для всех, кто сталкивается с выпирающим животиком 🔥
Гиперлордоз – одна из возможных причин. Чрезмерный прогиб в пояснице может привести к:

• Выпирающему животу
• Болевым ощущениям в спине
• Нарушению осанки (живот вперед, выступающие ягодицы)
• Дискомфорту при ходьбе и физических нагрузках
• Проблемам с тазобедренными суставами

Кому это знакомо? ⬇️ Не стесняйтесь, мы здесь, чтобы помочь!
Хотя не можем прикрепить видео, обещаем выслать вам эффективные упражнения, которые займут всего несколько минут в день и действительно принесут пользу ❤️