Идеальный день для бани, массажа, плавания, йоги или просто тишины 🧘🏼♀️
Если не получается успокоить ум — не обязательно медитировать.
Иногда нужно просто расслабить тело.
Потому что через тело расслабляется психика.
⠀
Так что сегодня баня и плед — твои самые надёжные психологи 👌