Я вот люблю покушать, поэтому похудеть не особо то и стремлюсь, мне норм. Мой обычный вес 90 кг. Но если влюбляюсь, начинаю экспериментировать со способами похудения. Да, знаю кардию+питание всегда работает, но я ненавижу спорт, да и слишком люблю суши, пиццу и бургеры.
Вот вам результат за последний месяц, я просто не ела после 18, но ела все что и раньше. Сладкое и хлеб я не люблю, поэтому никогда не ем, нечего было исключать.
Итог минус 6 кг, 90-84 кг, конечно для изначально большого веса это капля в море, но по одежде заметно.
Первая фото после)
Лучший комментарий
Комментарии
я ложку дегтя волью🙈🤣 💐 одежда на втором фото: руки видны, джинсы толстят, делают ноги тяжелыми(как по мне), голова опущена. На первом руки закрыты, жопка-ножки подтянуты в джинсы, лицо прямо смотрит)) Фотки надо для сравнения одинаковые делать😁🫶
но -6 кг , в любом случае молодец!💐💐💐
ПС: Я ленивая коза.
Да чёт не нашла старых фото таких) а так да, согласна, разные
Я так то тоже ленивая, особенно вот это все правильное готовить
О, разница прям очень ощутимая! Прям как будто не 6, а все 12
Фото ещё преувеличивает, не знаю почему всегда худее выгляжу на фото, чем в жизни. Спасибо)
Офигеть! Разница ооооочень заметна! Ты не только похудела, но и лет на 10 сразу помолодела. На первом фото девчонка лет 26. Страшно представить, на сколько лет начнёшь выглядеть, если ещё похудеешь, придется алкоголь с паспортом покупать.
Сестра по духу!
Я тоже люблю покушать и редко могу себе отказать в этом удовольствии))
Я худею, поправляюсь, опять худею. Могу брать в руки себя и похудеть, но нужна сильная цель. Пока особо желания нет, спорт не люблю тоже)
Надо попробовать не есть после 6) но знаешь, сидишь вечером, смотришь сериальчик и рукам, и рту скучно😂😂😂
А я вот наоборот под фильмы не могу есть, в детстве гоняли, у меня на подборке мозга записалось, зато находу пожалуйста, хоть это и вредно
Это мой метод тоже. Не ем после 6, сааамое позднее - после 7. Если случился поздний ужин, то на следующий день пропускаю обед. Вместо обеда - порция протеина)
Или если знаю заранее, что буду поздно ужинать, в обед просто протеин пью.