
Восстановление после родов
Сумки в роддом собраны, но вдруг нужно закинуть моделирующие шорты или прочее… Мнения разделись на 2 лагеря, поделитесь реальным опытом. В первую беременность после родов я не надевала бандажи, утягивающие шорты и прочее. К восстановлению я подошла никак. Или назовем это дала организму время. Отстала от себя полностью. Все само с ГВ ушло. Но не быстро и кожа оставалась ещё долго не в форме. Спорт тоже вернула не сразу, волновалась, чтобы органы вернулись на места. Как поступить сейчас, вопрос?
Взять ли в роддом что-то из ухода, компрессии для живота именно. Как быстро вернуться к занятиям спортом? Массажи? Массажная щетка? Скрабы?
Когда тебе 25 тело многое прощает, 35, открытые вопросики, не без генетики конечно, но и личные старания никто не отменял. Не навредить бы!
Ура, ждала слова от тренера 🙂🙏🏻
С осанкой работа предстоит немаленькая вновь, предвкушаю
@olzaporozhets, безусловно) и не только с ней обычно
Вообще если беременность протекает без осложнений, я рекомендую заниматься.
Носила бандаж только потому что было кс, если бы не оно не покупала бы даже.
Спорт не вернула пока, носить на руках ребенка - вот весь мой спорт😂
До беременности вес был 51, спустя 5-6 месяцев после кс 48, потом начала набирать. Снйчас вес 55. Мне комфортно было в любом весе. Живот только сейчас вернулся в нормальный вид (имею в виду кожу). Лишний вес распределился равномерно, живота нет, кожа в норм состоянии. Короче сейчас кайфую от отражения в зеркале))) спорт верну, но позже)
Ничего не утягивала не перетягивала) быстро живот уходит. Вес сейчас медленно снижается. Еще 4-5 лишних кг.
К спорту вернусь как только малышка слезет с тити) пока даже минутки нет на это) но очень хочется
У тебя как будто хорошие генетические данные 🙂🤞🏻 пусть задуманное осуществится. У меня пока план начать с плавания и йоги через месяца два
Приятно слышать, спасибо большое
Маша, ты герой) трое ребят уже, с момента как мы не виделись
Ни в первые роды, ни во вторые ничего с животом не делала вообще, спустя месяц живот практически такой как и до беременности. Генетика, видимо 🤷♀️
@e.ginter, согласна, логично, но интересует вопрос как быстро кто возвращался
@e.ginter, было также, думала вдруг я что-то не предпринимаю зря
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Вклинюсь как тренер по послеродовому восстановлению!!)
Обязательно нужны тренировки после родов, массаж живота, локальная на тазовое дно, комплексные тренировки дыхание, работа с глубинным мышечным слоем , начинать можно спустя 6 недель после родов ❤️ если обычные роды , если кс то 8 недель
Никакие бандажи не надо , одеваете только в случае если назначает лечащий врач