Девочки, ищу напарницу для поддержки друг друга и обменом опыта на интервальном голодании. Худею с большого веса уже продолжительное время на 18/6, плавно перехожу на 20/4. Буду рада общению 🥰
Комментарии
Здравствуйте
Как у вас дела с Иг? Скинули что нибудь?)
@nadua_aa, это за какой период времени на 11кг?
@lika_mama, я начинала 1 июня с просто ИГ (сначала 16/8, потом 18/6) и плавным уменьшением каллорий, на ИГ как раз где-то с начала июля может быть, точно не смогу сказать так как просто начала потихоньку менять меню и плавно сходить на 19/5 и в итоге пришла к 20/4.
Резко не садилась, знаю себя, что если резко откажусь от привычного питания будет срыв. В общей сложности таким образом за 2 месяца скинула 11 кг. Но у меня вес большой, мне еще 20кг нужно скинуть минимум.
Думаю если бы сила воли и сразу ИГ+кето, то скинула бы больше
@lisa21091986, я честно говоря очень стесняюсь сейчас своего веса, давайте в личку? 🙈
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как вы записаны у своих мужей в телефоне?
И как они у вас записаны?))
Мы много лет записаны друг у друга как Токимикичика(он) и Кишика(я)
История смешная, но я её уже за давностью лет и подзабыла 😅
Нам было года по 23, муж пришёл с работы и рассказал что прочитал статью на Пикабу кажется ,о том что можно русские имена как-то перевести на японский… мы с ним угорали, угорали и дело дошло до наших имён) я не помню какой там принцип был. Но нам было очень весело 😅
Сначала в шутку так друг друга н...
Двое и более детей: есть ли у вас ссоры и драки между ними? У кого дети живут дружно?
У кого двое и более детей , у вас нет стычек и драк между ними?
А то мне сегодня мама троих детей сказала , что вот у нее дети друг с другом разборок не устраивают.
Для меня это конечно , что- то на идеальном.
Смешные истории из роддома?
Девочки, а у вас есть смешные истории из роддома? Давайте поднимать друг-другу настроение?)) 💐
Здравствуйте 👋🏻
У меня есть беседа, там худеем на разных системах, кто-то на пп, подсчете ккал и поддерживаем друг друга, скидываем тарелочки , делимся результатами,всякой полезной информацией и просто общаемся обо всем , если вдруг интересно - присоединяйтесь , будем стройнеть вместе 🧸🫂
ссылка