Девочки, хороший работающий кальций и магний какой фирмы? Железо мне нравится от Солгар. Хожу много. Стали болеть локти, ступни, колени. 😳😭
Мне нравится железо от Тетралаб. Оно в хелатной форме, усваивается хорошо, ЖКТ а норме
Я также от Солгар принимаю Цитрат магния и Кальций 600 мг. Еще у них есть сразу комплекс "Кальций-магний-цинк".
Я долго пила магнерот, но сейчас перешла на магнелис. Ну и дозировка там большая должна быть иначе ни какого эффекта не будет. Ну по крайней мере у меня так.