Есть.
Если регулярно, если питание в норме.
Если есть как обычно и тренить на степпере это не очень работает
Интересно, если я худею на дефиците (-31-33 кг на данный момент с января), мне осталось 12 кг, то на степпере еще лучше будет уходить вес, это же дополнительные сожженные калории так скажем? Думаю над его покупкой, но за 3к не хочу, не доверяю таким дешевым
@kusht, если вы добавите спорт любой, даже просто увеличите пешую нагрузку (ходьба), то процесс снижение веса будет быстрее.
Особенно, если у вас уже далеко не старт похудения.
Ваш результат восхитителен.
Хорошая вешалка для одежды😁 Пользовалась после покупки месяц, теперь стоит
Тоже хочу