🔥 Четвертая тренировка — в багаже! 💥

Еще один шаг к цели! Сегодня снова проработали пресс, ягодицы, спину и руки — 4 мощных упражнения, между которыми делали расслабляющий массаж нашим проверенным массажером (все еще ищете? Ссылка в предыдущих постах! 😉). Завершили все приятной растяжкой и дыхательными практиками — тело благодарит!

💡 Челлендж стартует скоро! Уже через несколько дней запускаем 2-недельный марафон с отслеживанием результатов. Кто готов проверить свою силу воли и увидеть реальные изменения? 💪

Присоединяйтесь! Пишите в комментарии «Я в деле» или просто ставьте + 👍 Будем поддерживать друг друга!

Кто уже чувствует, как тело становится сильнее? 💃

#четвертаятренировка #челлендж #прогресс #растяжка #дыхание #сильноетело