Реально, я просто стала класть рядом в кровати и всё, иногда поглаживаю, шикаю. Бывает конечно капризничает, но тут главное не сдаться и не пойти на фитбол)))
Реально, я так старшего как раз в 3-4 месяца отучила от качаний на фитболе. Стал засыпать или в коляске, или в кровати от похлопываний+пеленания. Сейчас с дочкой идем по той же схеме, но я качала просто на руках, а сейчас сажуть на кровать, крепко прижимаю и похлопываю легонько+белый шум. Стала сама засыпать так
@viktoriya34., у нас раньше тоже долго засыпал, когда я придерживалась вб по таблицам в интернете
Потом мне посоветовала свекровь просто увеличить вб на 15 минут каждое, как-то так вышло что я увеличила и стал спать крепче, вот так и живем что у нас сейчас уже вб 3:30-4 иногда и почти 5 часов, из-за этого спит крепче и засыпает сначала на руках, потом перекладываю в кровать и сам уже в глубокий сон
До зубов сам спал по 1-1,5 часа, сейчас откат и приходится с ним рядом спать
@viktoriya34., у вас ещё впереди регресс сна, после него уже сны будут циклом по 40 минут, будет чуть проще
Сейчас у них период когда они плохо спят, ну если быть точнее - от 5 минут до 3 часов, как получится, поэтому даже микросон это для них сон и может его хватать. Мне очень помогал фитбол, уже в 4 месяца я купила кресло качалку (потому что думала что оно мне не понадобится, лучше бы сразу купила). Тоже советую вам кресло качалку если от укачивания засыпает, просто качаетесь и там сам уснет, да и вам проще будет
@viktoriya34., чуть позже выстроится режим, поймёте какое вб у ребёнка, уже будете понимать время, когда он хочет спать. Мне кажется когда ребёнок хочет спать, он уснет и без качаний. Но честно признаться, все эти режимы, быстрые засыпания без укачивания у меня сработали только со вторым ребёнком. Будьте увереннее и соблюдайте спокойствие. Все получится)