Девочки, всем добрый день! Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь добавлял в свой рацион при гсд отруби?…
Девочки, всем добрый день! Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь добавлял в свой рацион при гсд отруби? Если да, то какие? Например, льняные подойдут? И в каком виде вы их кушали?
Ангелина·
Мама сына-младенца
А с какой целью Вы хотите употреблять отруби? Если как источник клетчатки то лучше всего псиллиум, сахар вообще не повышает, не абразивная структура, что не навредит кишечнику. Я с него булочки пекла
Марина··
В ожидании первенца
Да, хотела добавить в свой рацион отруби как источник клетчатки. А псиллиум, я смотрела в интернете, противопоказан во время беременности…
Наташа·
Отруби никому вообще не нужны, лучше псиллиум
Марина··
В ожидании первенца
А какой лучше купить? В интернете написано, что псиллиум противопоказан во время беременности
Наталья·
Мама сына (8 лет), беременна (29 нед.)
Сибирскую клетчатку иногда добавляю перед едой, просто ложку в рот и водой запиваю. Норм сахар тормозит.