Я брала готовые наборы этих соков и смузи, одно время модно было
Скинула 2кг дня за 4 чтоли, потом сорвалась нажралась нормальной еды и за раз набрала 3кг, больше не хочется такого, была голодная на них и в магазине у булок от запаха плакать хотела
Мне лично оказалось легче худеть просто сокращая порции и ничего не исключая
@sitnikovairko, @raisazaharna, я никогда не пробовала. Только знакомые рассказывали. И вроде как тоже результаты были. Но не знаю как я это выдержу, . Постоянно чето жую😀
Мне кажется голодание будет и легко сорваться , подружка покупала и сказала очень хотела есть и в итоге ела и соки пила 😂 результата не было . Тут нужна выдержка и это как первый шаг к ПП
Фруктоза это самое худшая вещь для печени - привет жировой гепатоз.
№1 В МИРЕ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ЯД
И это даже не алкоголь — этот убийца печени содержится даже в детском питании и уже с 6 месяцев может приносить вред для здоровья.
Самый опасный печёночный яд сейчас — фруктоза ☠️
Она не идёт прямо в кровь, как глюкоза. Она идёт сразу в печень, где её излишки превращаются в жир, вызывая жировой гепатоз — тот самый висцеральный жир, который является самым опасным для здоровья.
Для печени нет разницы, фруктоза это из мёда, сиропа, агавы или газировки. Это всё сырьё для создания жира в печени.
Самое сложное — это очистить потом печень от жира из-за избытков фруктозы в рационе.
А еще соки - это полное отсутствие клетчатки, значит сразу будет сильный скачок сахара в крови. Потом опять, потом опять и это сахарные горки в крови очень пагубно влияют на весь организм.
Так что даже не думайте, если вам важно сохранить свое здоровье.
Только полноценное сбалансированное питание с дефицитом и увеличить активность
Irina·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я брала готовые наборы этих соков и смузи, одно время модно было
Скинула 2кг дня за 4 чтоли, потом сорвалась нажралась нормальной еды и за раз набрала 3кг, больше не хочется такого, была голодная на них и в магазине у булок от запаха плакать хотела
Мне лично оказалось легче худеть просто сокращая порции и ничего не исключая
-·
это же дурь
Таня фотограф Ижевск·
Мама двоих (младенец)
@sitnikovairko, @raisazaharna, я никогда не пробовала. Только знакомые рассказывали. И вроде как тоже результаты были. Но не знаю как я это выдержу, . Постоянно чето жую😀
Ника·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Метод-прощай поджелудочная. Знакомая пробовала, у нее потом долго болела поджелудочная
На самом деле соки это фруктоза, очень сильно скачет инсулин, ничего хорошего для организма
Наталья·
Мама сына (6 лет), беременна (18 нед.)
Мне кажется голодание будет и легко сорваться , подружка покупала и сказала очень хотела есть и в итоге ела и соки пила 😂 результата не было . Тут нужна выдержка и это как первый шаг к ПП
Наз.·
Мама двоих (младенец)
Фруктоза это самое худшая вещь для печени - привет жировой гепатоз.
№1 В МИРЕ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ЯД
И это даже не алкоголь — этот убийца печени содержится даже в детском питании и уже с 6 месяцев может приносить вред для здоровья.
Самый опасный печёночный яд сейчас — фруктоза ☠️
Она не идёт прямо в кровь, как глюкоза. Она идёт сразу в печень, где её излишки превращаются в жир, вызывая жировой гепатоз — тот самый висцеральный жир, который является самым опасным для здоровья.
Для печени нет разницы, фруктоза это из мёда, сиропа, агавы или газировки. Это всё сырьё для создания жира в печени.
Самое сложное — это очистить потом печень от жира из-за избытков фруктозы в рационе.
Наз.··
Мама двоих (младенец)
А еще соки - это полное отсутствие клетчатки, значит сразу будет сильный скачок сахара в крови. Потом опять, потом опять и это сахарные горки в крови очень пагубно влияют на весь организм.
Так что даже не думайте, если вам важно сохранить свое здоровье.
Только полноценное сбалансированное питание с дефицитом и увеличить активность
Юль 🤍·
Мама дочки (7 лет)
Хуйня затея
Там такой скачок инсулина, что пздц
Таня фотограф Ижевск·
Мама двоих (младенец)
@aristova.yuli, @zesta, @mna007, @doctish, @raisazaharna, @sitnikovairko, девочки, спасибо🤩 я передумала😂ахаха