nastak94
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей
post image

Прошло 2,5 месяца после четвертых родов.

Спортом занималась последний раз в университете - 20-22 года. Почти 10 лет назад.

Сейчас нарожалась. Хочу потихоньку внедрять спорт в жизнь. Живот не в форме (на фото не видно).

Спорт хочу внедрять не ради похудения, а ради удовольствия. Так, минут 10-15 в день. Потому что если больше - то лень, и потому что не хочу на нем зацикливаться и из крайности в крайность бегать - либо спортивная на пп, либо на диване с шоколадками 😄

Посмотрим, как долго продержусь 🤪

4

Комментарии

anastasiyalife
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Нашла!!😀 я хочу попробовать, а то мне ужасно лень

Нравится Ответить
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей

Давайте!

Нашли ссылку, добавились ? Или прислать в лс?

Нравится Ответить
anastasiyalife
Анастасия·Мама двоих (младенец)

@anastasia.2019, нет, а где ссылка

Нравится Ответить
anastasia.2019
nastak94·Мама четверых детей

@anastasiyalife, Спорт и самодисциплина здесь: ссылка

Нравится Ответить
Читайте также
Александра Варич
me4tatelnaya77
Александра Варич·Мама дочки (2 года)
post image

Погода в этом году конечно.... из крайности в крайность. Хочу отопление.. Дома 21.6🙈

12
erreway_nata У родителей 20 в своём доме они мёрзнут, а я кайфу когда приезжаю
australia В прошлом году точно помню тоже в начале августа в осенней куртке дочка гуляла
mirichka А когда ещё воды эти две недели нееет😩у меня анабиоз просто...
Читать все 40 комментариев →
Надежда
jesuisnadine
Надежда·Мама двоих (1 год, 5 лет)
post image

Весь день сегодня думала, выставлять данный коллаж или нет, т.к. я совсем не из тех людей, кто любит и практикует фото в труселях, но потом решила, что то, что я хочу написать под этим фото, важнее)

На левой фотографии я прошлым летом, уже скинувшая первые 10 кг, но не занимавшаяся абсолютно никаким спортом. Принудительное пропалывание грядок на даче к спорту не относится🙈😁

Справа я буквально сегодня, с регулярным посещением зала 3 раза в неделю с ноября.

Между фотографиями разница всего в 14 кг...

Читать далее →
45039
pubidubi Такие фото очень мотивируют, однозначно надо выкладывать, тем более есть чем похвастаться) Вы молодец! Желаю нарастить ореховый
nen_tee Супер! Мне кажется вам не понадобится ничего хирургически убирать, если так продолжите, все само подтянется
lanalana69 Отличный результат! Все возможно, на невозможное нужно чуть больше времени!😎👍
Читать все 143 комментария →
Анна Матершинница
anyk_25
Анна Матершинница·Мама дочки-младенца

Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории

Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!

Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп

413
natta410 Солёный огурец и кефирчик)
kiral7 Диета буч жир просто растворяется,у меня даже тогда сиси ушли,хотя обычно никогда не уходили 🤣
molchashka14 В 11 классе влюбилась очень сильно. Старалась ничего не есть. Сидела то на кефире, то на три
Читать все 479 комментариев →
Яна
yanakanafeyeva
Яна·Мама троих детей

Кто-нибудь брился налысо?

Кто нибудь брился налысо?😁

Я знаю, что мои вопросы из крайности в крайность)

У меня не будет терпения отрастить натуральный цвет волос,хочу побриться)но страшно

2
ivanova84 Поделайте горчичные маски если нет аллергии. Раз в неделю. Они оооочень хорошо разгоняют кровь на коже. У
bonnemaman Я бы в таком случае сделала короткую стрижку. И всякие лечебные масочки, дарсонваль и проч.
lissie Загуглите лысых знаменитостей, по типажу поближе и хорошенько проанализируйте). Муж не против будет? Форма черепа позволяет? С
Читать все 35 комментариев →