Мне только кальций 1000мг помог. Были ужасные адские судороги до такой степени, что я боялась ложиться спать и несколько ночей подряд не спала😄
Когда у меня были приступы судорог я орала так будто из меня изгоняют демонов, ревела ночами. Магний фигня, мне вообще не помогает, ни о чем🤷🏻‍♀️

Я тоже вчера первый раз узнала что такое настоящая судорога. Это жесть, понимаю вас

Магний пила всю беременность. А кальций было поздно уже в 3 триместре. Поэтому я делала массаж перед сном колючим мячиком или просто просила мужа размять это место. Потом само как-то прошло.

Магний с утра, кальций вечером
В моменте помогает - поставить ногу на пятку -отпускает, но боль жесть

Мне помогало только опускать обе ноги на пол полной стопой и расслаблять. Таблетки и витамины не помогали

Я пила магний потом судороги начались начала еще кальций

Магний и кальций пью по назначению,воды пить больше 2 л ещё сказали,ношу днём чулки 2 кл. Судороги во все беременности с 14-15 н примерно были и сейчас, особенно ночью

У меня только после родов прошло, и в первую и во вторую беременность к концу второго триместра начинались судороги, тоже прям до слез боль, я просыпалась с криком, и почему-то сводило так только правую ногу

Магний пить. Если судорогой свело, то сразу на пятку этой ноои становитесь, быстро отпустит.

4 дня болела нога после судороги.
Магний пить, кальций пить на ночь, магниевым маслом натирать на ночь, и для меня было самым главным это пить утром стакан воды с солью пол чайной ложки

Магний с кальцием. Ногу нужно растирать быстро и сильно, когда судорога

Магний, но не всем помогает. Мне не помогал, после родов прошло. Но это было прям ужасно

Магний

Пила магний, помог)