Доброе утро. Подскажите, пожалуйста. Просыпаюсь с утра и жуткая тревога. Как перед экзаменом. Без причины. Что это…
Доброе утро. Подскажите, пожалуйста. Просыпаюсь с утра и жуткая тревога. Как перед экзаменом. Без причины. Что это такое?
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте. Сделала мониторинг сердца. Всё в порядке. Сказали лечить голову, начать с магния, лошадиной дозы.
Отметок «Нравится»: 0
Мб щитовидка, сердце, если ещё есть учащенок сердцебиение. У меня так бывает с недосыпа, сильной усталости, нервов. Можно сходить к терапевту, провериться, возможно вас направят к эндокринологу и неврологу
Отметок «Нравится»: 1
у меня из-за того, что работа новая такая фигня каждое утро, аж живот крутит
Отметок «Нравится»: 0
Думаю, что не паническая атака, ее ни с чем не спутаешь. У меня тоже редко может быть тревога без причины, просто на подсознательном уровне тревожно
Позанимайтесь спортом, погуляйте, поговорите с любимыми и близкими вам людьми)
Отметок «Нравится»: 1
Просто тревога. Есть причина скорее всего.
У меня может тревога быть просто от нежелания что-то делать, условно нежелания работать/пойти на работу, но из-за того что я ответственная, все впадает в резонанс.
Отметок «Нравится»: 2
@osvasileva247 попробуйте взять ручку бумаги и лист и просто пописать. Я переживаю о том ... Тревога появилась у меня когда.... Я встала с утра и первая мысль была о ...
Когда ручкой пишешь, мозг по другому немного работает. Во первых вы отвлечетесь, во вторых может найдете причину.
Надо понять о чем вы думали и с чего разогнались.
У меня например ещё долго была тревога как по будильнику часа в 16, несколько месяцев не могла понять почему, пока не догадалась что это у меня "час тревожности" перед забиранием ребенка из садика. Он через раз истерики закатывал, я уже как побитая собака на них реагировала.
Отметок «Нравится»: 2
Света, как классно, что я прочла коммент.
У меня в 16 часов перед садом был час наесться сладкого. Я же не люблю. Но все сладкое сметала.
Ровно по той же причине.
Отметок «Нравится»: 1
Мы с ней вместе ходили на терапевтическую йогу - это йога+ психологические беседы. И у нее, и у меня панички были. Но у меня среди людей, а у нее утром. Это общий напряженный эмоциональный фон. Когда психика настолько напряжена, что не выдерживает уже.
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу? Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Моется ли ваш ребёнок утром перед садиком?
Мама спрашивает, нужно ли мыться ребёнку с утра перед садиком. Делитесь опытом, как приучить к утреннему душу!
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?
Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль
Муж ночью расчистил снег и заправил машину: история доброго утра
Мама готовилась утром расчищать снег, но муж ночью сделал всё сам. Трогательная история поддержки в семье. Читайте и делитесь своими историями добрых поступков!
Света·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Просто тревога. Есть причина скорее всего.
У меня может тревога быть просто от нежелания что-то делать, условно нежелания работать/пойти на работу, но из-за того что я ответственная, все впадает в резонанс.
Света··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@katiaro и я так же
Катя Овчинникова··
Мама сына (7 лет)
Света, как классно, что я прочла коммент.
У меня в 16 часов перед садом был час наесться сладкого. Я же не люблю. Но все сладкое сметала.
Ровно по той же причине.
Света··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@osvasileva247 попробуйте взять ручку бумаги и лист и просто пописать. Я переживаю о том ... Тревога появилась у меня когда.... Я встала с утра и первая мысль была о ...
Когда ручкой пишешь, мозг по другому немного работает. Во первых вы отвлечетесь, во вторых может найдете причину.
Надо понять о чем вы думали и с чего разогнались.
У меня например ещё долго была тревога как по будильнику часа в 16, несколько месяцев не могла понять почему, пока не догадалась что это у меня "час тревожности" перед забиранием ребенка из садика. Он через раз истерики закатывал, я уже как побитая собака на них реагировала.
Ольга··
Мама дочки (7 лет)
Спасибо, поняла
AnnaV·
Мама сына (1 год)
Мб щитовидка, сердце, если ещё есть учащенок сердцебиение. У меня так бывает с недосыпа, сильной усталости, нервов. Можно сходить к терапевту, провериться, возможно вас направят к эндокринологу и неврологу
Ольга··
Мама дочки (7 лет)
@annav14 спасибо большое
AnnaV··
Мама сына (1 год)
лучше тогда провериться, тахикардия просто так не бывает
Ольга··
Мама дочки (7 лет)
Есть сердцебиение сильное, да