Девочки паничку ночную с нехваткой воздуха лечить только антидепрессантами?
Девочки паничку ночную с нехваткой воздуха лечить только антидепрессантами?
Комментарии
ВалерияВ ожидании первенца
Дыхательные практики и медитации можно попробовать. ДПДГ как писали выше - но только если дело в травме какой то.
В целом конечно с психологом поработать или психотерапевтом
Антидепрессанты это последнее что стоит делать, они может и помогут, но потом все может и вернуться если не работать с причиной
Евгения Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Тревожное расстройство, стресс.
Лучше бы в терапию к психологу.
Причина надо поймать , наладить сон. Сколько спите, во сколько ложитесь.
Временное, это техники дыхания, отвлечения- ополоснуть лицо водой, вернуть в здесь и сейчас (перечислять что видите вокруг, или что ощущает ваша нога сейчас, рука и тд, (соприкосновения с одеялом) , какие запахи чувствуете, что слышите…
nastiaМама дочки (3 года)
Немного не по теме. Были такие каждый день. Прекратились как уехала к родителям в другой город. Думаю это как нервный ком который копится в течении дня, ночью дает о себе знать🥲.
АнастасияМама сына (7 лет)
Помогли только уколы кортексина+укрлы витамин B.
Софа ПоповаМама двоих (6 лет, 8 лет)
Дпдг/ emdr хорошо с этим работает.
Обычно за 1-2 месяца можно избавиться от такого и зажить нормально высыпаясь.
Doctor PalvanovaМама троих детей
Соня, и мне посоветуй специалиста
Софа ПоповаМама двоих (6 лет, 8 лет)
@shahnoza.palvanova, я ей доверяю свою кукуху. В моих сложных системах логических только ей одной удается справиться 😁
T.me/Nadegda_mur_psy вот, держи контакт. Скажи что от меня)
Софа ПоповаМама двоих (6 лет, 8 лет)
@dakmvs_, и, кстати, исключите физиологическую природу явления. Это к неврологу, если не ошибаюсь. :)
Может сосуд какой зажимает, может давление, может еще чего. В общем, не всегда все дело в психологии.
АнастасияМама сына (6 лет)
Смотря на сколько сильно, как часто и давно ли.
АннушкаМама троих детей
Давно, раз/два неделю, но ощущение ужасное
АнастасияМама сына (6 лет)
@dakmvs_, это часто, тут лечить уже надо. Седативными и искать причину. Усталость, стресс, бессонница, триггеры. К нервапатологу идти, и не надо бояться. Антидепрессанты, транквилизаторы это не не страшно. Временное лечение
SvetlanaМама двоих (4 года, 7 лет)
Нет
Может быть дыхательные практики попробовать? Медитации
Чего вы боитесь?
АннушкаМама троих детей
Я не знаю чего... Просто ночью паника охватывает , во сне просыпаюсь и часа три уснуть не могу часто
SvetlanaМама двоих (4 года, 7 лет)
@dakmvs_, а магний пили? Может валерьянку или еще чего
Ад сколько смотрю за знакомыми - Фиш слезешь при этом побочек много, меня все от них отговаривали
Inna·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Обратитесь к врачу,это уже в голове и будет только нарастать(
Организм показывает,что сам уже не справляется,нужна помощь🙏
У меня были приступы днем и это жесть,со временем даже на улицу не могла выйти,я сейчас пишу не с целью напугать,а как пример.
Не факт,что у Вас тоже самое,но если есть страх,то сходите к психиатру,он подскажет и поможет.
Я запустила и дошло все до предела,пила антидепрессант около 7 мес,все прошло 🙏
·Ответить