Главная рекомендация всех нутрициологов - пить 2 литра, полностью отказаться от чая, кофе, убрать весь Сахар и всё что содержит Сахар , убрать всю белую муку. Это делаете 2 недели и обалдеваете от результата. Дальше конечно вариативность, могу дать телефон годной девочки в личку
@1361m, так в этом и смысл, не кушайте пищевой мусор .
Нутрициологи именно это и продают. Да и анализы ваши будут не айс если вы питаетесь плохо. Будет дефицит того сего .
У меня подруга нутрициолог ,
И да у неё дофига клиентов которые не кушают сбалансированно. Белки углеводы жиры клетчатка.
У большей части людей в питание пустые углеводы вот вам и лишний вес,проблемы с кишечником и все дефициты,слабый иммунитет.
Все слышали про правильное питание ну никто пользоваться не хочет, хотят волшебную таблетку волшебного человека за много денег , что бы он вам сказал про правильное питание.
Попитайтесь хотя бы 3 месяца правильно и увидите как всё изменится без нутрициолога и многомиллионных анализов, которые и так заведомо будет плохими если у вас питание состоит из мусора.
Лечила детей. Результат был бешеный. Но контакта сейчас нет, врача не посоветую. Скажу только, что было оооочень дорого. И консультации, и анализы каждые 2 месяца, и сами бады очень дорого выходили. Некоторые архидорого.
Старшую дочку вытаскивала из постоянных болячек с помощью нутрициолога. Результат огонь 🔥
Рекомендации пригодились и с сыном и с младшей . Работали комплексно . Услуги стоили на тот момент 15 т. Но оно того стоило . Когда дети болеют 2-3 раза в год и всего сутки - считаю отличный результат !