Чем можно повысить общий белок , кроме мяса ??? Норма 66- 89 , у меня 61,4
Чем можно повысить общий белок , кроме мяса ??? Норма 66- 89 , у меня 61,4
Комментарии
Ольга Мама четверых детей
белковый коктейль, его можно два или три раза в день
KristМама двоих (7 лет, 9 лет)
Стандартные источники белка, + протеин. И ещё проверьте кислотность, если она низкая, то сколько бы вы не ели белка, он не усваивается. Тогда нужно добавить пепсин - фермент, который помогает его расщеплять
ЛилияМама сына (7 лет), беременна (26 нед.)
У меня пониженная кислотность, пью ябл. Уксус ферментированный за 30 мин до еды. Железо начало повышаться
KristМама двоих (7 лет, 9 лет)
@myllagalieva, тоже вариант) мне уксус не помогал, а пепсин работает
Екатерина Митрофанова Мама дочки (2 года)
Белковый коктейль Юнона для беременных! Шикарная вещь, я до сих пор пью. Мой рецепт: 3 ложки коктейля, 200 мл овсяногл молока, банан, горсть клюквы, чуток куркумы. В блендер
АннаМама сына (1 год)
@ne_na_vyrost а вы на ГВ сейчас ? Или просто пьёте
Екатерина Митрофанова Мама дочки (2 года)
@anna_karamelka на гв, но я и после завершения буду продолжать его пить, наверное. Понравился, вкусно, просто в приготовлении для завтрака, и сильно дешевле других протеинов
АннаМама сына (1 год)
@ne_na_vyrost спасибо вам большое 🙏🙏
АннаМама сына (1 год)
Рыба, яйца, творог, сыр, печень.
ИринаМама дочки (4 года)
Орехи, творог
FigoldМама дочки (5 лет), беременна (27 нед.)
Молочка
kbyrf11Мама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
Белковые коктейли.
Королева - Мать!👸🏻Многодетная мама (5 детей)
Протеины же)
Kashtanka@·Мама троих детей
Малоежку пила и какую то смесь для беременных, типа фемилак чтоль назывался. Но ничего не помогло всё равно. Но малышку откормила, родила в 32 недели 2300
·Ответить