Здравствуйте. Ранее писала два поста, что налаживаю режим ребенку. В общем. Я поняла систему своей дочери🤣🤣🤣
Нам не нужен сугубо твердый график. Надо просто мне отслеживать, чтобы была норма сна и вб днем, ну соответственно я сократила ночь. Вчера у нас было 4 дн сна. 1 - 50 минут, 2 - по 40 , 1 -30мин. Эти сны могут варьироваться по времени. Как-то так. В ночь ушли в 22.00 без проблем. Сама ночь была хорошая. Поэтому я поняла момент моей дочки😁 четкий график не для нас ....пока что😁 Я предполагаю, что четкий график будет , когда будут 2 сна или когда будет 1 дн сон. Но это произойдёт, когда вырастит вб))). Ждем
Комментарии
У нас 3 или 4 сна зависят от того, во сколько встали. Вот сегодня встали в 7 утра. У нас в любом случае нет длинных снов, даже если ночь будет 9 часов. Всегда не больше 50 минут. Это уже традиция. Поэтому и получается иногда 4 сна, но это не всегда. Обычно 3 по 40 минут ровно
Третий ребёнок. Ничего не отслеживаю, не строю режим. Ребёнок сам его выстраивает. Просто вижу, что если хочет спать, то помогаю уснуть подкачиванием и совершенно не важно 5 часов он уже не спит или час🤷♀️
Никогда не было чёткого графика, отслеживаю только вб
Да конечно твердого не будет. Это нереально сложно его постоянно удерживать, у нас был где-то месяц, но мы все зависимы от окружающих обстоятельств, поэтому я тоже забила. Просто знаю, сколько ей чего нужно и помогаю.
Кстати, задумайтесь все же про 3 сна. У вас все сны короткие, ресурсность будет снижена вероятнее всего. И потом тяжело будет мне кажется очень быстро на 3 и сразу 2 сна переходить. Хотя бы один сон длинный должен быть для восстановления днем.