Когда вы в последний раз по-настоящему слышали себя?

Меня зовут Эльзана. Я врач-реабилитолог, остеопат, специалист по женскому телу.

Ещё недавно мои дни были расписаны на 3–4 недели вперёд.
Я работала без выходных, с утра до ночи:
поддерживала женщин, мам, детей.
Параллельно — копила, взяла ипотеку, делала ремонт.

А потом всё резко остановилось.
Как будто кто-то выключил свет.
Я выгорела.

Сначала я злилась.
Потом — боялась.
Потом — молчала.

А потом пришло… слушание.

Я впервые за много лет услышала не чужое тело, а своё.
Услышала, как оно устало.
Как оно просит не только отдавать, но и быть.
Как я долго была в роли «надо», забывая о «живу».

Этот год стал временем глубокой внутренней трансформации.
Я увидела, как важно слушать себя — до боли, до дыхания, до слёз.
Я прошла путь от "пропала" до "рождаюсь заново".

И теперь я снова здесь.
Не просто «мастер с руками».

А женщина, которая умеет мягко, бережно, глубоко
возвращать других к себе — потому что сама вернулась.

🤍 Я хочу быть полезной тем, кто пока не слышит своё тело.
🤍 И тем, кто уже начал — и ищет путь заботы о себе.

Пройдя этот путь лично, я хочу делиться опытом.

💌
Слушай своё тело
Тело — не враг. Это наш мудрый дом.

С любовью,
Эльзана