Когда вы в последний раз по-настоящему слышали себя?
Меня зовут Эльзана. Я врач-реабилитолог, остеопат, специалист по женскому телу.
Ещё недавно мои дни были расписаны на 3–4 недели вперёд.
Я работала без выходных, с утра до ночи:
поддерживала женщин, мам, детей.
Параллельно — копила, взяла ипотеку, делала ремонт.
А потом всё резко остановилось.
Как будто кто-то выключил свет.
Я выгорела.
Сначала я злилась.
Потом — боялась.
Потом — молчала.
А потом пришло… слушание.
Я впервые за много лет услышала не чужое тело, а своё.
Услышала, как оно устало.
Как оно просит не только отдавать, но и быть.
Как я долго была в роли «надо», забывая о «живу».
Этот год стал временем глубокой внутренней трансформации.
Я увидела, как важно слушать себя — до боли, до дыхания, до слёз.
Я прошла путь от "пропала" до "рождаюсь заново".
И теперь я снова здесь.
Не просто «мастер с руками».
А женщина, которая умеет мягко, бережно, глубоко
возвращать других к себе — потому что сама вернулась.
🤍 Я хочу быть полезной тем, кто пока не слышит своё тело.
🤍 И тем, кто уже начал — и ищет путь заботы о себе.
Пройдя этот путь лично, я хочу делиться опытом.
💌
Слушай своё тело
Тело — не враг. Это наш мудрый дом.
С любовью,
Эльзана