Когда вы в последний раз по-настоящему слышали себя?

Меня зовут Эльзана. Я врач-реабилитолог, остеопат, специалист по женскому телу.

Ещё недавно мои дни были расписаны на 3–4 недели вперёд.

Я работала без выходных, с утра до ночи:

поддерживала женщин, мам, детей.

Параллельно — копила, взяла ипотеку, делала ремонт.

А потом всё резко остановилось.

Как будто кто-то выключил свет.

Я выгорела.

Сначала я злилась.

Потом — боялась.

Потом — молчала.

А потом пришло… слушание.

Я впервые за много лет услышала не чужое тело, а своё.

Услышала, как оно устало.

Как оно просит не только отдавать, но и быть.

Как я долго была в роли «надо», забывая о «живу».

Этот год стал временем глубокой внутренней трансформации.

Я увидела, как важно слушать себя — до боли, до дыхания, до слёз.

Я прошла путь от "пропала" до "рождаюсь заново".

И теперь я снова здесь.

Не просто «мастер с руками».

А женщина, которая умеет мягко, бережно, глубоко

возвращать других к себе — потому что сама вернулась.

🤍 Я хочу быть полезной тем, кто пока не слышит своё тело.

🤍 И тем, кто уже начал — и ищет путь заботы о себе.

Пройдя этот путь лично, я хочу делиться опытом.

💌

Слушай своё тело

Тело — не враг. Это наш мудрый дом.

С любовью,

Эльзана