Спасибо )) попробую )

Но боль при этом меньше не становится?)

@p-polina_777, даже не знаю, что вам ответить) становится, наверное. Скорее приходит ясность в голове и ты понимаешь, что сейчас еще , к примеру, 4 вдоха-выдоха и боль уйдет. Так скажем, появляются силы потерпеть. И главное вспоминайте в процессе о том, что малышу тоже не комфортно и в ваших руках сделать так, чтобы весь процесс прошел быстрее по времени, морально комфортнее. Паникой и криками делу не поможешь. Вам удачи, все будет хорошо 🌺

@viktoriy94 спасибо🙈💞

Подскажите как именно Вы дышали ?

@19tanya84 я не знаю как объяснить, глубоко глубоко вздыхала и очень медленно выдыхала )