Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина Власова
Марина Власова
Мама дочки (8 лет)

Год назад я не могла пробежать и 500 метров. А 5 июля — пробежала 10 км в рамках марафона «Белые ночи» в Петербурге. Это…

1 из 6

Год назад я не могла пробежать и 500 метров.

А 5 июля — пробежала 10 км в рамках марафона «Белые ночи» в Петербурге. Это самый популярный забег, где со мной бежали 28.000 человек, и ради нас перекрыли город

Цель, которую я поставила себе ровно год назад.

Мечта, которая тогда казалась далёкой, хоть и очень осязаемой.

И вот — сбылась. С кайфом. С гордостью. С благодарностью к себе.

За этот год я не просто тренировалась — я влюбилась в бег.

С нуля. Без спортивного прошлого. Без сверхцелей.

Просто шаг за шагом, километр за километром.

И вот как это было:

— Новогодний забег — 2025 метров

— Забег Дедов Морозов — 3 км

— Забег РФ — 10 км

— Зелёный марафон — 5 км

— И, наконец, моя вишенка на торте — 10 км на "Белых ночах" 🌃

Честно? До сих пор не верится, что всё это реально.

Что я — та самая девочка, которая раньше одышку ловила после подъёма на третий этаж,

а теперь выходит на дистанцию с азартом и удовольствием.

И я просто хочу сказать себе спасибо.

За то, что не слилась.

За то, что продолжала.

За то, что сделала свою мечту реальностью.

А если ты читаешь и думаешь «я так не смогу» — сможешь.

Просто начни. Пусть даже с 500 метров. Это уже путь.

4

Комментарии

devochka_sentyabrya

devochka_sentyabryaМама троих детей

Вы молодец) я никак не могу понять как мои два друга бегают 40 км😭🙈 тоже так хочу )

Ответить

osa12.08

ОльгаМама сына (8 лет)

Я пыталась) не получилось! надрыв миниска. несколько месяцев не могла нормально ходить. Вывод: спорт не для всех🤣

Ответить

vlasovamarinka881

Марина ВласоваМама дочки (8 лет)

Очень жаль, что произошла травма. Я не буду судить эту ситуацию, так как не сталкивалась с травмами.

Спорт для всех точно, только нужно найти ваш вид спорта.

Ответить

iro4kina

ИринаМама двоих (6 лет, 9 лет)

Круто! Вы большая молодец! 👍🏻

Ответить

Забеги мечты

Девчата ❤ 🔥 Делюсь эмоциями с вами ) 35 км по фото не так уж и сложны ) Есть вопросы по забегам - пишите ) расскажу На следующий год беру 50км И иду к своей мечте дистанции Т100, то есть 109 км 😁

Свершилось!! Пробежала!! Девочки, какая я молодец ✊ 5 километров официально покорены!!! Я кособячно готовилась:…

Свершилось!! Пробежала!! Девочки, какая я молодец ✊ 5 километров официально покорены!!! Я кособячно готовилась: пропускала тренировки, сначала только пройти шагом еле-еле 5 км могла, ещё и упала за 2 недели до забега. Но все же собралась. Пробежала. Верьте в себя и все получится)) P.S. На следующий год возьму десяточку, обещаю) #апрельскийзабег #умри_но_беги #жирдяитожебегают

Что я успела за апрель

Апрель the end ✅ Провела полное обследование головы, пинком к этому было резкое ухудшение зрения (пока искала, где сделают мрт с брекетами, уже в мыслях умерла от онкологии🤦🏼 ♀ ) ✅ Добралась до косметолога, теперь у меня красивый лоб🤣 ✅ За апрель пробежала около 70 км🏃🏼 ♀ ✅ Научилась варить том ям и неплохо крутить роллы🍜 ✅ Побывала на нескольких очень теплых и душевных встречах🫂🩷 ✅ Проехала почти 420 км , чтобы пробежать всего 10 км - забег в Сибае ✅ Прочитала офигенную книгу. Если вы еще не начали реализовывать мечты и планы, то она для вас.🤌 #kiki82023

От первого километра до забегов на 10 км: моя история бега

Про бег🏃🏼 ♀ Я не профи, я любитель. В 2017 посмотрела на мужа, который бегал почти каждый вечер, и вышла на свой первый 1 км, который пробежала за 15 минут и чуть не умерла🥴 Затем на просторах инстаграм я нашла бесплатные еженедельные тренировки по бегу, которые вел мастер спорта по л/а, чемпион и призер РБ/РФ - Андрей Хомутов. Там мне помогли с техникой, с темпом, с обувью, с разминкой и растяжкой после. Весь пазл в голове сложился, что бегать "правильно" стало получаться автоматом. Потом узнала, что можно участвовать в забегах - покупаешь слот и бежишь. Первое, что я тогда купила был УММ 3 км, затем благотворительный марафон на конгрессе 3 км. Полученные футболки и медальки еще больше замотивировали. Потом была поездка в Казань с беговым клубом, где я бежала впервые 10 км и думала, как бы выбежать с часу. В итоге на финише я вижу 56 минут! Потом беременность, декрет, депрессии и прочая фигня🥲 В бег я вернулась 01.01.2022 - Забег обещаний на гостинке, бежала и обещала себе, что в этом году бег вернется в мою жизнь, и я пробегу всю серию забегов Bashrun. Раз обещала, то и бегу. Бегу не на результат, не на приз, бегу через день два для себя с целью выбегать 5 км из 30 мин, а 10 км из 60 мин. Пока в этом году пробежала несколько стартов: -Забег обещаний -Loverun -Железный варяг г. Нефтекамск -Почтовый онлайн марафон -Забег БСК г.Стерлитамак -ЗАБЕГРФ Впереди в планах Бирск и Уфа. На просторах интернета нашла бесплатные тренировки с пейсерами раз в неделю (бывают в разных частях города), хожу с ними тренироваться, когда получается. Может кому была полезна👌 Фоточку своих любимых медалек приложила, вдруг кого замотивирую🤩