Как полюбить спорт? После родов хоть и вес ушел но мышцы не восстанавливались все тело дряблая
Как полюбить спорт?
После родов хоть и вес ушел но мышцы не восстанавливались все тело дряблая
Как полюбить спорт?
После родов хоть и вес ушел но мышцы не восстанавливались все тело дряблая
Альмира·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Начать с массажа потом растяжки это приятно. Потом потихоньку лёгкие упражнения плюс прогулки быстрым темпом
Анна Хоменко ·
Мама сына (7 лет)
Просто постепенно внедряете и все)
big mom 🫰··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Уже два года типа пытаюсь 🥹 вообще не заходит… я уже начинаю тренироваться с нежеланием 🤣
Анна Хоменко ··
Мама сына (7 лет)
дисциплина, друших вариантов нет